Trà Giảo Cổ Lam là gì?

Giảo cổ lam

Giảo Cổ Lam là một thảo dược, cây thân thảo mảnh, thuộc họ bầu bí, lá dạng kép hình chân vịt. Giảo Cổ Lam có 3 loại là 3 lá, 5 lá và 7 lá. Khi nhắc tới Cây Giảo Cổ Lam thường là nói tới loại 5 lá, bởi chỉ loại cây 5 lá mới mang đến tác dụng dành cho sức khỏe con người. (☛  Đọc để thêm thông tin trong bài viết: Cây giảo cổ lam 5 lá)

Giảo Cổ Lam 5 lá có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum. Từ xa xưa, tại Trung Quốc đã sử dụng loại cây này với mục đích kéo dài tuổi thọ, làm đẹp cho cung phi, và được đặt cái tên ưu ái “cỏ trường thọ”. Sau đó, Nhật Bản đã tiến hành nghiên cứu tuổi thọ trung bình của một bộ lạc dân vùng cao khi sử dụng cây Giảo Cổ Lam chế biến và uống hằng ngày có tuổi thọ bình quân là 98, người Nhật gọi Giảo Cổ Lam là “phúc ẩm thảo”.

Các nhà khoa học nghiên cứu về thành phần, công dụng của Giảo Cổ Lam 5 lá đã đưa kết luận ràng: giảo cổ lam giúp giảm cholesterol máu, ngăn ngừa xơ vữa mạch, giảm tình trạng huyết áp cao, tốt cho người tiểu đường,….

☛  Xem thêm: Tác dụng chữa bệnh của cây giảo cổ lam

Trà Giảo Cổ Lam

Trà Giảo Cổ Lam như tên gọi là một loại trà làm từ giảo cổ lam. Nguyên liệu chính để chế biến chính là thành phần từ của cây giảo cổ lam. Các bộ phận như lá, cành, thân sau khi được thu hái về sẽ được đem rửa sạch phơi khô sau đó đóng túi bảo quản và sử dụng như các loại trà khác.

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh là loại trà chỉ sử dụng thành phần lá cây Giảo Cổ Lam 5 lá để làm trà, bởi Lá Giảo Cổ Lam là phần duy nhất trên cây Giảo Cổ Lam có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người.

Trà Giảo Cổ Lam có tác dụng gì?

Mỗi loại trà sẽ có những đặc điểm và tác dụng khác nhau. Đối với Trà Giảo Cổ Lam có những tác dụng cụ thể như sau:

• Giảm Cholesterol trong máu, ngăn xơ vữa động mạch
• Ổn định huyết áp ở người Huyết áp cao
• Ổn định đường huyết ở nhóm tiểu đường type 2
• Bảo vệ gan
• Giảm cân, ngăn ngừa béo phì
• Cải thiện tình trạng sức khỏe tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng cải thiện tình trạng sức khỏe của con người.
• Giảo Cổ Lam giúp giảm stress
• Chống quá trình lão hóa da

Tại sao nói Trà giảo cổ lam – nét sống mới của người Việt?

Từ xa xưa, sử dụng và thưởng thức trà được ví như nét tinh hoa đậm bản bắc của người Việt. Trà được sử dụng mọi nơi như một thức uống hàng ngày, trong giao tiếp….

Nếu như trước kia, trà là nói đến trà xanh thì với cuộc sống hiện đại đã làm cách thưởng thức trà không chỉ còn mang nét tao nhã, thanh cao mà còn hướng đến lợi ích sức khỏe. Và trà Giảo Cổ Lam chính là lựa chọn hoàn hảo, nó đã thổi một làn gió mới vào ẩm thực văn hóa trà Việt, tạo thói quen uống vì sức khỏe trong nếp sinh hoạt hàng ngày.

Sau khi được phát hiện nghiên cứu và đưa ra những đặc tính, tác dụng nổi bật của Giảo Cổ Lam, hàng triệu người Việt đã và đang tin dùng trà Giảo Cổ Lam thay cho các loại trà thường, đặc biệt là người trung niên cao tuổi. Trà Giảo Cổ Lam được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh mỡ máu, tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, giúp ăn ngon ngủ tốt… Thay đổi thói quen sẽ tạo ra cuộc sống mới, 2 tách trà Giảo cổ lam mỗi ngày sẽ là giải pháp tuyệt vời nhất để có một sức khỏe dẻo dai, một cuộc sống trường thọ.

Đối tượng nào nên sử dụng trà Giảo Cổ Lam?

Trà giảo cổ lam có rất nhiều công dụng tốt vì vậy trà sử dụng được với hầu hết các đối tượng. Đặc biệt là đối với:

• Người bị mỡ máu, tim mạch, huyết áp cao, đái tháo đường
• Người thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, khó ngủ, đau đầu…
• Người bị ung thư, u bướu
• Người bị gan nhiễm mỡ, xơ gan, suy gan…
• Các đối tượng muốn tăng cường sức đề kháng.

Lưu ý: Trà giảm cổ lam có chứa saponin hoạt chất tương tự như nhân sâm vì vậy không nên sử dụng cho nhóm đối tượng phụ nữ có thai và đang cho con bú, trẻ nhỏ dưới 6 tuổi, người đang dùng thuốc chống đào thải khi cấy ghép, người mắc chứng hư hàn.

Hướng dẫn sử dụng Trà Giảo Cổ Lam

Cách sử dụng trà Giảo Cổ Lam

Sử dụng như các loại trà bình thường cụ thể:

• Với Giảo Cổ Lam phơi khô liều lượng 50-60g/ngày (Chia ra 3 ấm, mỗi ấm 20g chia để dùng trong ngày). Khi dùng bạn nên tráng giảo cổ lam một lần bằng nước sôi cho hết các tạp chất, như thế sử dụng trà sẽ thơm ngon hơn. Pha 20g trà với 400ml nước, đợi khoảng 20 phút cho trà ngấm là có thể sử dụng được.
• Với trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh, hoặc trà đóng gói đã được đảm bảo và chia theo từng túi nhỏ cho 1 lần pha:
  • Người bình thường sử dụng 2-4 gói vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều. Cho trà vào cốc và hãm bằng nước sôi
  •  Người đang có bệnh ( huyết áp cao, mỡ máu, tiểu đường) có thể uống 4-6 gói một ngày

Lưu ý khi sử dụng trà Giảo Cổ Lam

• Nên sử dụng trà vào buổi sáng và đầu giờ chiều. Không nên uống vào buổi tối hoặc trước khi ngủ bởi Giảo Cổ Lam có tác dụng hoạt huyết, làm tỉnh táo gây khó ngủ
• Có thể sử dụng thêm đường khi uống ở người bình thường không mắc chứng tiểu đường.
• Đối với người huyết áp thấp nếu sử dụng phải uống lúc ăn no hoặc cho thêm 1 vài lát gừng
• Nếu sử dụng Giảo Cổ Lam để giảm béo thì phải kết hợp với việc ăn uống điều độ không ăn quá nhiều dư thừa năng lượng.
• Người mới uống trà Giảo Cổ Lam có thể gặp cảm giác nóng người, tăng huyết áp nhẹ, khát nước, khô miệng vì vậy cần uống thêm nước lọc, sau một thời gian cơ thể tự điều chỉnh lại và hết các triệu chứng.

☛  Xem chi tiết hơn trong bài: Hướng dẫn sử dụng trà Giảo Cổ Lam hiệu quả nhất

Hiện có những loại Trà Giảo Cổ Lam nào?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nơi giao bán trà Giảo Cổ Lam với các loại như: trà Giảo Cổ Lam Sapa, trà Giảo Cổ Lam Cao Bằng, trà Giảo Cổ Lam Hòa Bình, trà Giảo Cổ Lam khô Tây Bắc….

Những loại trà này trôi nổi trên thị trường rất nhiều, không thể kiểm chứng nguồn gốc xuất xứ của các loại trà này được. Trà

Trà Giảo Cổ Lam loại ngon, có tác dụng với sức khỏe con người là loại trà được làm từ Giảo Cổ Lam 5 lá (Gynostemma pentaphyllum) với những nghiên cứu bài bản và chuyên sâu nhất. Với trà Giảo Cổ Lam 5 lá sẽ có mùi thơm đặc trưng, khi pha trà uống có vị đắng nhưng rất dễ uống và ngọt hậ , trà rất thơm.

Tuy nhiên, như thế là chưa đủ, người thưởng trà cần chọn loại trà Giảo Cổ Lam được trồng theo tiêu chuẩn GACP (thực hành tốt trồng trọt và thu hái dược liệu theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới) để đảm bảo nguồn dược liệu sạch, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại theo tiêu chuẩn GMP-WHO mới giữ được các hoạt chất quý giá của Giảo Cổ Lam.

Vì sao nên lựa chọn Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh?

Không phải tự dưng mà sản phẩm của Tuệ Linh đứng đầu trong các loại trà Giảo Cổ Lam. Để có được vị trí như giờ là do:

Giảo Cổ Lam Tuệ Linh được trồng từ Vùng đất sạch theo tiêu chuẩn GACP – WHO. Vùng trồng Giảo cổ lam Tuệ Linh sạch theo tiêu chuẩn GACP – WHO, thỏa mãn 5 không: không phân bón, không thuốc diệt cỏ, không thuốc trừ sâu, nguồn nước không ô nhiễm, không khí không ô nhiễm.

Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh với nguyên liệu 100% lá Giảo cổ lam 5 lá – Gynostemma pentaphyllum. Nguyên liệu trong sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh là được nghiên cứu kĩ lưỡng, bài bản. Chỉ có Giảo Cổ Lam 5 lá mới mang lại tác dụng sức khỏe đích thực cho người sử dụng

Hiệu quả – an toàn cho người mỡ máu cao, huyết áp cao, tiểu đường. Các nghiên cứu của Viện Karolinska Thụy Điển (nơi trao giải Nobel), Viện Dược liệu Trung ương cùng các giáo sư, tiến sĩ uy tín đã chứng minh tính hiệu quả – an toàn vượt trội của Giảo cổ lam với người mắc mỡ máu cao, huyết áp cao và tiểu đường.

Tuệ Linh là đơn vị duy nhất đạt tiêu chuẩn xuất khẩu Giảo Cổ Lam sang châu Âu. Tuệ Linh hiện đang là công ty duy nhất đạt tiêu chuẩn xuất khẩu Giảo cổ lam sang các thị trường khó tính như Đức và Slovakia.

Nhiều giải thưởng uy tín. Sản phẩm Giảo Cổ Lam Tuệ Linh đã được nhận nhiều giải thưởng danh giá của các tổ chức uy tín như: 14 năm liên tục đạt giải Hàng Việt Nam chất lượng cao; năm 2014, đạt giải Thương hiệu tiêu biểu vì người tiêu dùng.

Đón đầu xu thế sử dụng Giảo Cổ Lam, Công ty TNHH Tuệ Linh đã thành công đưa ra thị trường sản phẩm TPCN trà giảo cổ lam Tuệ Linh dạng túi lọc tiện dụng.

Với nhiều ưu điểm vượt trội như quy trình kép từ trồng, thu hái, chế biến Giảo Cổ Lam đến việc cho ra sản phẩm trà; trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh đã và đang mang tới nhiều lợi ích ưu Việt cho người sử dụng.

Để mua trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh trên bạn có thể đến các cửa hiệu thuốc gần nhất bằng cách BẤM VÀO ĐÂY hoặc đặt hàng online để được giao hàng tận nhà TẠI ĐÂY. Ngoài ra bạn cũng có thể liên hệ trực tiếp qua số Hotline: 0912 571 190 – 0839 561 247 để được hỗ trợ và tư vấn tốt nhất !

Chia sẻ0

Trả lời

Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới giaocolam.vn. Với câu hỏi của bạn, các Chuyên gia tư vấn xin trả lời như sau:

Giảo cổ lam tác động thế nào đến huyết áp?

Giảo cổ lam được biết đến là một trong những thảo dược quý và hiếm trong danh sách các loại cây dược liệu trị bệnh. Giảo cổ lam với nhiều công dụng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh: tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, giúp ăn ngủ tốt, tăng cường sức khỏe…

Giảo cổ lam có chứa nhiều hoạt chất sinh học, nổi bật là saponin và flavonoid, có tác dụng giãn mạch và hỗ trợ lưu thông máu. Cơ chế này giúp giảm áp lực lên thành mạch máu, từ đó giúp cải thiện tuần hoàn và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ tim mạch. Nhờ đặc tính giãn mạch máu, giảo cổ lam giúp giảm bớt căng thẳng lên hệ thống tuần hoàn và ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp ở người sử dụng.

Ngoài ra, giảo cổ lam còn hỗ trợ cân bằng lipid máu và giảm cholesterol xấu (LDL), điều này góp phần giảm nguy cơ xơ vữa động mạch – một nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng cao huyết áp và các bệnh lý tim mạch khác.

Nhờ vào những tác dụng vượt trội này, giảo cổ lam thực sự là một lựa chọn tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tổng thể, đặc biệt trong việc ổn định huyết áp ở người huyết áp cao, bảo vệ tim mạch, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giảm cân.

☛ Xem chi tiết: Tác dụng tuyệt với của giảo cổ lam với sức khỏe

Vậy người huyết áp thấp có uống được giảo cổ lam không?

Có. Người huyết áp thấp vẫn có thể uống được giảo cổ lam nhưng cần uống mức độ vừa phải và uống khi ăn no. Tốt hơn hết người huyết áp thấp nên uống trà giảo cổ lam và bổ sung thêm 1-2 lát gừng. Bởi khi sử dụng cùng gừng sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và làm ấm cơ thể, giảm tác động làm hạ huyết áp của giảo cổ lam. Khi mới uống hãy uống 1 lượng thật nhỏ để cơ thể làm quen dần.

Hướng dẫn sử dụng giảo cổ lam với người huyết áp thấp

Như vậy người bị huyết áp thấp vẫn có thể uống trà giảo cổ lam song cần lưu ý sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả cho sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể để người bị huyết áp thấp có thể tận dụng lợi ích của giảo cổ lam một cách an toàn:

Nguyên liệu:

• 3-5g giảo cổ lam khô hoặc một túi lọc trà giảo cổ lam.
• 1-2 lát gừng tươi.
• 200-300ml nước sôi.

Cách làm:

1. Đun sôi nước và để nguội khoảng 80-90°C.
2. Cho giảo cổ lam và gừng vào ấm trà hoặc ly.
3. Đổ nước sôi vào và ngâm khoảng 5-10 phút.
4. Có thể thêm một chút đường nếu muốn.
5. Uống khi trà còn ấm để tăng hiệu quả và dễ uống hơn.

Giảo cổ lam có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe ngay cả đối với người bị huyết áp thấp. Bằng cách sử dụng đúng cách và thận trọng, bạn có thể tận dụng tối đa các công dụng của thảo dược này mà không lo lắng về tác dụng phụ. Hạn chế việc uống quá liều lượng, uống khi đói bởi có thể gây tụt huyết áp đột ngột.

☛ Đọc đầy đủ: Chuyên gia hướng dẫn cách sử dụng giảo cổ lam

Lưu ý cho người huyết áp thấp khi uống trà giảo cổ lam

Trường hợp nếu bạn bị huyết áp thấp khi uống trà giảo cổ lam cần lưu ý như sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng: Với bất kỳ loại thảo dược nào, đặc biệt là giảo cổ lam, người bị huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Sử dụng điều độ: Đối với những người bị huyết áp thấp, nên bắt đầu với một lượng trà giảo cổ lam vừa phải. Ban đầu, sử dụng một lượng nhỏ và dần dần tăng lên để cơ thể có thời gian thích nghi
• Uống trà giảo cổ lam đúng cách: Nên uống trà sau bữa ăn, không uống vào buổi chiều tối, không uống khi đói và tránh sử dụng trà đã qua đêm.
• Thêm gừng vào trà giảo cổ lam: Thêm một vài lát gừng tươi vào trà giảo cổ lam để hỗ trợ điều hòa huyết áp. Gừng giúp kích thích tuần hoàn máu và có thể giảm bớt tác động hạ huyết áp của giảo cổ lam, mang lại sự cân bằng cho người dùng.
• Kết hợp với vận động thể chất: Kết hợp uống trà giảo cổ lam với chế độ tập thể dục thường xuyên có thể tăng cường điều trị huyết áp thấp. Duy trì một thói quen tập thể dục đều đặn có thể giúp duy trì huyết áp ổn định và tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Một số dấu hiệu cần chú ý khi sử dụng giảo cổ lam: chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, khó thở, mất cân bằng…. thì cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Việc sử dụng giảo cổ lam đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, kể cả đối với những người bị huyết áp thấp. Tuy nhiên, cần tuân thủ các lưu ý trên để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng loại thảo dược này. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào chưa được giải đáp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 18001190 (miễn phí cước gọi) để được tư vấn cụ thể. Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Chia sẻ19

Việc đầu tiên cần xác định mức độ tiểu đường để từ đó xây dựng kế hoạch chăm sóc bệnh nhân tiểu đường

Cách xác định mức độ tiểu đường của người bệnh!

Để xác định người bị tiểu đường đang có mức độ bệnh như thế nào, các bác sĩ sẽ tiến hành nhận định đánh giá qua thăm khám lâm sàng và cận lâm sàng bao gồm:

Đánh giá qua câu hỏi:

• Thời gian mắc bệnh
• Chế độ ăn uống mỗi ngày
• Tình trạng bài tiết
• Các dấu hiệu khác: sụt cân, mệt mỏi, mắt mờ

Quan sát và khám toàn thân:

• Cân nặng bao nhiêu?
• Có xuất hiện tình trạng viêm da hay mụn nhọt hay không?
• Chỉ số mạch và huyết áp như thế nào?
• Mắt có hiện tượng đục nhân không?

Chỉ định các xét nghiệm:

• Xét nghiệm đường huyết (đường trong máu lúc đói hoặc sau 2h uống đường, HbA1c, ngẫu nhiên )
• Xét nghiệm đường niệu 24h
• Chụp phổi

Tiêu chí đánh giá chỉ số xét nghiệm đường huyết

Tiểu đường có mấy mức độ bệnh?

Hiện nay, tiểu đường phân chia ra làm 4 mức độ bao gồm: tiền tiểu đường, tiểu đường, biến chứng tiểu đường và mức cuối tiểu đường. Cụ thể từng mức độ như sau:

Mức độ 1: Tiền tiểu đường

Đây là mức độ đầu tiên, người bệnh có chỉ số đường huyết cao hơn bình thường nhưng vẫn chưa đến mức hình thành bệnh tiểu đường. Tại mức độ tiền tiểu đường người bệnh có thể gặp phải những triệu chứng nhẹ, nhỏ giọt còn đang mơ hồ về tiểu đường như: khát nước, mệt mỏi, nhìn mờ vết thương chậm lành, da sậm màu ở các vùng da kín…..

Không phải ai bị tiền tiểu đường cũng gặp phải những triệu chứng trên. Ở mức độ này tuyến tụy vẫn tiết được hormon Insulin nhưng mức độ không đủ để đáp ứng cơ thể. Để kết luận có mắc tiền tiểu đường hay không bác sĩ sẽ dựa vào triệu chứng và kết quả xét nghiệm đường huyết cụ thể:

• Chỉ số đường huyết lúc đói trong khoảng 100 – 125 mg/dL (5.6 – 6.9 mmol/L)
• Hoặc chỉ số đường huyết 2h sau khi uống 75 gram đường trong khoảng 140 – 199 mg/dL (7.8 – 11 mmol/L)
• Hoặc chỉ số HbA1c  nằm trong khoảng 5.7 – 6.4%

Nếu tiền tiểu đường không được phát hiện sớm và có những biện pháp ngăn chặn bệnh thì sẽ chuyển sang mức độ tiểu đường.

Mức độ 2: Tiểu đường

Mức độ này được phản ánh rõ qua các triệu chứng điển hình của tiểu đường gồm có 4 nhiều: đái nhiều, khát nhiều, ăn nhiều, đói nhiều. Bên cạnh đó còn có các triệu chứng như sút cân, mệt mỏi, mắt mờ hơn, da khô nứt nẻ, ngứa ngáy khó chịu, chân tay hay tê bì, vết thương khó lành… Nguyên nhân là:

• Do lượng đường trong máu quá cao, insulin lại bị thiếu hụt khiến cho thận khó hấp thu được đường, lượng đường sẽ bị đào thải dẫn đến đái nhiều, mà đái nhiều thì mất nước nhiều khi đó sẽ phải uống nhiều
• Insulin thiếu hụt khiến đường trong máu không được tế bào hấp thu, cơ thể thiếu hụt năng lượng dẫn tới kích thích thèm ăn dù ăn rất nhiều.
• Năng lượng không đủ để hoạt động, cơ thể buộc phải tự điều chỉnh bằng cách lấy năng lượng từ trong cơ và mỡ khiến cho bệnh nhân sụt cân và mệt mỏi thường xuyên

Để xác định người bệnh ở mức tiểu đường thì ngoài các triệu chứng ra, các bác sĩ sẽ dựa vào kết quả xét nghiệm đường huyết cụ thể:

• Đường huyết lúc đói: Gl ≥ 7 mmol/L
• Đường huyết ngẫu nhiên: Gl ≥ 11.1 mmol/L
• Nghiệm pháp dung nạp Glucose: Gl ≥ 11.1 mmol/L
• Xét nghiệm chỉ số HbA1c: HbA1c ≥ 6.5%

Nếu tiền tiểu đường khó phát hiện thì mức độ hình thành bệnh tiểu đường này lại rất dễ phát hiện khi các triệu chứng xảy ra rầm rộ. Khi đã chuyển sang giai đoạn tiểu đường thì bệnh không thể chữa khỏi mà chỉ có thể kiểm soát chỉ số đường huyết ở mức an toàn để hạn chế biến chứng.

☛ Đọc tìm hiểu thêm: Hiểu đúng đủ về bệnh tiểu đường!

Mức độ 3: Biến chứng tiểu đường

Khác với 2 mức độ trên, giai đoạn này tiểu đường không được điều trị đúng hoặc điều trị không đáp ứng tốt cho người bệnh đã gây ra những hậu quả tới sức khỏe cụ thể:

• Biến chứng cấp tính: Hôn mê do nhiễm toan Ceton (thường gặp ở bệnh nhân đái tháo đường tuýp 1 nhiều hơn), hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu và hôn mê do nhiễm axit lactic. Đây là 3 dạng hô mê với 3 cơ chế bệnh sinh khác nhau. Khi xảy ra biến chứng cấp người bệnh cần được can thiệp cấp cứu sớm nhất có thể.
• Biến chứng mạn tính: gồm biến chứng nhiễm khuẩn và thoái hóa cụ thể:
  • Biến chứng nhiễm khuẩn: Xảy ra ở trên da, niêm mạc; nhiễm nấm ở miệng, nách, bẹn, nếp lằn dưới vú, dưới bụng; nhiễm khuẩn đường tiết niệu-sinh dục; viêm bộ phận sinh dục; hay bị lao phổi, lao thận; nhiễm trùng vết thương ở chân.
  • Biến chứng thoái hóa: Bệnh võng mạc mắt gây mờ mắt; biến chứng thần kinh thực vật trên tim mạch, tiêu hóa, thần kinh vận mạch; biến chứng thần kinh ngoại vi; biến chứng cầu thận đái tháo đường; bệnh mạch vành, mạch máu não, mạch máu ngoại vi.

Khi ở mức độ này, cần thay đổi phương pháp điều trị, hiện không chỉ kiểm soát chỉ số đường huyết mà cần điều trị cả các biến chứng. Ở mức độ bệnh này cần sự phối hợp chặt chẽ giữa người bệnh và cán bộ y tế mới giúp quá trình điều trị hiệu quả.

☛ Chi tiết hơn: Các biến chứng của bệnh tiểu đường

Mức độ 4: mức độ cuối cùng của tiểu đường

Đây là mức độ nặng nhất, tuyến tụy  không còn đáp ứng được lượng insulin bắt buộc người bệnh phải tiêm thuốc để hạ đường huyết. Biểu hiện cụ thể của mức bệnh này là kháng hormon Insulin trầm trọng cùng với hao kiệt tuyến tụy rất nặng.

Các biến chứng của bệnh đồng loạt xuất hiện với mức độ rất nặng đe dọa trực tiếp đến tính mạng người bệnh.

Vì phải sử dụng thuốc tiêm nên người bệnh hay bị hạ đường huyết do khó chỉnh liều. Mục tiêu điều trị chủ yếu trong giai đoạn này là điều trị những triệu chứng do biến chứng gây ra, kéo dài tuổi thọ cho bệnh nhân.

Ý nghĩa của việc xác định mức độ tiểu đường

Tiểu đường là một bệnh lý nguy hiểm chứa nhiều biến chứng gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng người bệnh. Chính vì vậy việc xác định được mức độ tiểu đường, kiểm tra xem bệnh đang ở giai đoạn nào là việc hết sức quan trọng và cần thiết. Dựa trên việc chẩn đoán xác định tình trạng bệnh, các y bác sĩ cũng như gia đình sẽ có một kế hoạch chăm sóc người bệnh thật cụ thể.

Mục đích việc chăm sóc người bệnh là để giúp bệnh nhân duy trì được các chứng năng cần thiết của cơ thể, không để tình trạng bệnh nặng thêm, kiểm soát tình trạng bệnh. Việc xác định đúng mức độ bệnh có thể giúp lên kế hoạch tốt nhất giảm thiểu những tình huống xấu nhất có thể xảy ra.

Tóm lại việc xác định mức độ tiểu đường là cần thiết. Dù ở mức độ nào người bệnh cũng đều cần thực hiện sớm các biện pháp điều trị như thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ (nếu có), thường xuyên kiểm tra đường huyết và trao đổi với bác sĩ để được hỗ trợ tốt nhất. Bên cạnh đó nên sử dụng Giảo cổ Lam Tuệ Linh để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các biến chứng về tiểu đường.

Cơ chế giúp giảo cổ lam hỗ trợ tốt cho người tiểu đường:

• Glibenclamide là hoạt chất thường có mặt trong các thuốc trị tiểu đường hiện nay. Nghiên cứu cho thấy, giảo cổ lam có chứa hoạt chất Phanosid có tác dụng hạ đường huyết gấp 5 lần so với Glibenclamide.
• Hoạt chất Phanosid đã được nghiên cứu cho thấy tác dụng làm hạ đường huyết nhanh và hiệu quả ở bệnh nhân tiểu đường.

Kế thừa kết quả các nghiên cứu lâm sàng cây giảo cổ lam 5 lá chét với tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum, Công ty TNHH Tuệ Linh cho ra mắt 2 sản phẩm chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên. Đó là viên uống Giảo cổ lam Tuệ Linh và trà Giảo cổ lam Tuệ Linh.

Các sản phẩm Giảo cổ lam Tuệ Linh được phân phối tại tất cả các địa điểm trên toàn quốc. Ngoài ra bạn cũng có thể liên hệ trực tiếp qua số Hotline: 0912 571 190 – 0839 561 247 để được hỗ trợ và tư vấn tốt nhất !

Hi vọng nội dung thông tin trên đã cung cấp đủ về mức độ tiểu đường cùng với đó là gợi ý để ngăn ngừa tình trạng bệnh phát triển nặng hơn. Nếu còn bất cứ thắc mắc cần giải đáp về bệnh hãy liên hệ Hotline 18001190 (Miễn cước) để nghe chuyên gia giải đáp!

Chia sẻ24

Trà giảo cổ lam có giúp giảm cân không?

Thừa cân, béo phì là nguyên nhân hàng đầu của rất nhiều bệnh lý như tim mach, huyết áp, tiểu đường, mỡ máu, gout… Bên cạnh đó tâm lý tự ti về ngoại hình của bản thân khiến nhiều người bệnh mất đi sự tự tin trong giao tiếp, ngại xuất hiện trước đám đông, căng thẳng, kém linh hoạt trong cuộc sống hàng ngày… làm giảm sút hiệu quả công việc, học tập. Do đó việc giảm cân là điều cần thiết đối với người thừa cân, béo phì. Giảo cổ lam là một trong những cách giảm cân được đánh giá là thảo dược an toàn, dễ sử dụng, lại hiệu quả.

Giảo cổ lam hay trà giảo cổ lam có tác dụng giảm cân là nhờ vào khả năng kích thích các tế bào trong cơ thể tăng cường sử dụng năng lượng, từ đó tiêu hao lượng mỡ thừa và điều chỉnh tình trạng rối loạn lipid hiệu quả.

Bằng chứng Giảo cổ lam giúp giảm cân giảm béo hiệu quả

Tác dụng hoạt hóa men AMPK – giúp tăng cường chuyển hóa

Các nhà Khoa học Hoa Kỳ khẳng định hai hoạt chất chính có cấu trúc saponin trong Giảo cổ lam là damulin A và damulin B có tác dụng hoạt hóa AMPK. Hai hoạt chất này đã được tác giả Tae Lin Hul phát hiện ra đầu tiên vào năm 2006 và được cấp bằng phát minh sáng chế tại Hoa Kỳ năm 2011 (số bằng phát minh: US 2011/0015142 A1).

Năm 2012, nghiên cứu của Rehman Gauhar và cộng sự đã khẳng định dịch chiết từ cây giảo cổ lam có tác dụng hoạt hoá men AMPK – một men có vai trò quan trọng quá trình điều hoà chuyển hoá năng lượng của cơ thể, làm thúc đẩy quá trình oxy hoá chất béo và tăng cường chuyển hoá đường, đạm, mỡ trong cơ thể, giúp cải thiện tình trạng béo phì.

Hình ảnh giảo cổ lam Tuệ Linh đạt chuẩn GACP

Giảm mỡ dưa thừa vùng bụng đùi cơ

Nghiên cứu lâm sàng trên 80 bệnh nhân béo phì,Tạp chí Béo phì của Mỹ, tháng 6.2013 (The Journal of Obesity) cho thấy sử dụng Giảo cổ lam trong 12 tuần làm giảm đáng kể cân nặng của người béo phì do làm giảm lượng mỡ dư thừa ở vùng bụng, vùng đùi và ở cơ, đồng thời không nhận thấy bất kỳ một tác dụng không mong muốn nào

Hiệu quả với béo phì do rối loạn chuyển hóa lipid

Với các trường hợp béo phì do rối loạn chuyển hoá lipid (béo bệu, người phù thũng…) thì Giảo cổ lam tỏ ra đặc biệt hiệu quả, có thể giảm từ 5 – 10kg chỉ sau 1 tháng sử dụng.

Đó là vì các chất saponin trong Giảo cổ lam có tác dụng làm bình thường hoá các hoạt động tế bào, dọn dẹp các gốc tự do trên bề mặt màng tế bào (gốc tự do là thủ phạm gây biến dạng màng tế bào dẫn đến các rối loạn chuyển hoá), khi các tế bào hoạt động bình thường  trở lại sẽ giúp tiêu thụ năng lượng dư thừa tốt hơn, cơ thể khoẻ hơn.

Đây là lý do dùng Giảo cổ lam thấy trẻ lại, người khoẻ ra và kéo dài tuổi thọ.

Sử dụng Trà giảo cổ lam tuệ linh hằng ngày giúp giảm cân hiệu quả

Liều dùng trà giảo cổ lam giảm cân

Liều dùng giảo cổ lam giảm cân được khuyến cáo như sau: Sử dụng 4-10g giảo cổ lam khô, pha với nước nóng tương tự như pha trà thông thường. Uống nước trà giảo cổ lam thay cho các loại nước uống khác trong ngày, với lượng nước vừa đủ.

Song trước hết để sử dụng giảm cổ lam giảm cân, cần lựa chọn đúng giảo cổ lam chuẩn – loại giảo cổ lam 5 lá, được kiểm soát về quy trình trồng, thu hái, chế biến, bảo quản. Có như vậy mới đảm bảo được trọn vẹn thành phần hoạt chất của cây. Từ đó mới phát huy hết công dụng giảm cân, mang lại hiệu quả cao nhất cho người bệnh.

Lưu ý khi sử dụng trà giảo cổ lam giảm cân!

Để giảm cân bằng trà giảo cổ lam hiệu quả cần làm gì? Các lưu ý cần biết như sau:

• Để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn nên uống vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều, đặc biệt là trước và sau khi tập luyện thể thao. Tránh uống giảo cổ lam vào buổi tối để không ảnh hưởng đến giấc ngủ và hãy sử dụng đúng liều lượng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
• Uống trà giảo cổ lam để giảm cân không cần phải ăn kiêng vì vậy nên ăn uống sinh hoạt bình thường, vì giảo cổ lam giúp tăng cường chuyển hóa lipit, giải phóng năng lượng nên chất béo không bị tích lại. Tuy không cần ăn kiêng, nhưng người bệnh cần xây dựng chế độ ăn khoa học không được ăn quá dư thừa năng lượng
• Hạn chế chất béo để quá trình chuyển hóa lipit dễ dàng hơn và giảm cân nhanh hơn
• Kết hợp với việc duy trì một chế độ sinh hoạt hợp lý, thể dục thể thao đều đặn như đi bộ, đạp xe hàng ngày

Hiện nay, Công ty TNHH Tuệ Linh là đơn vị tiên phong hơn 10 năm qua với việc chuẩn hóa vùng trồng Giảo cổ lam 5 lá theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới: GACP – WHO tại Mộc Châu, Sơn La. Vùng trồng Giảo cổ lam Tuệ Linh đạt tiêu chí 5 không: không phân bón, không thuốc diệt cỏ, không thuốc trừ sâu, nguồn nước không ô nhiễm, không khí không ô nhiễm. Từ vùng nguyên liệu này, Công ty TNHH Tuệ Linh đã cho ra đời TPCN Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh và TPCN Viên Giảo cổ lam Tuệ Linh, không chỉ đảm bảo sạch mà còn được chế biến trên dây chuyền hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP-WHO để giữ được tối đa các hoạt tính sinh học của Giảo cổ lam 5 lá.

Để biết chi tiết nhà thuốc, địa chỉ bán Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh vui lòng xem “TẠI ĐÂY”

Trên là chia sẻ giảo cổ lam trên phương diện giảm béo, hị vọng mang lại cho bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi giảo cổ lam có giảm cân không. Mọi thắc mắc chi tiết xin gọi tư vấn từ nhà thuốc.

Tài liệu tham khảo:

Gauhar Rehman, Hwang Seung-Lark, Jeong Si-Sung, et al. (2012), “Heat-processed Gynostemma pentaphyllum extract improves obesity in ob/ob mice by activating AMP-activated protein kinase”, Biotechnology letters, 34(9), pp. 1607-1616

Miao Wang, Fei Wang, Yinan Wang, Xiaonan Ma, et al,  “Metabonomics study of the therapeutic mechanism of Gynostemma pentaphyllum and atorvastatin for hyperlipidemia in rats”

Peng Xie, Jin-Bo Xie, Man-Yu Xiao, Mei Guo, et al, “Liver lipidomics analysis reveals the anti-obesity and lipid-lowering effects of gypnosides from heat-processed Gynostemma pentaphyllum in high-fat diet fed mice”.

Suyun Xu, Yaling Deng, Caihong Li, Youfan Hu, et al,  “Metabolomics and molecular docking-directed anti-obesity study of the ethanol extract from Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino”

Chia sẻ22

Giảo Cổ Lam 7 lá là gì?

Giảo cổ lam là tên gọi chung cho các loại cây Giảo cổ lam. Để phân biệt từng loại người ta gọi theo nhận dạng cụ thể là: Giảo cổ lam 3 lá, Giảo cổ lam 5 lá và Giảo cổ lam 7 lá.

Giảo cổ lam 7 lá là 1 trong 3 loại cây Giảo cổ lam tại Việt Nam, dạng cây thảo mộc, thuộc họ bầu bí, dây leo. Cây có thân và lá có màu xanh nhạt, lá hình răng cưa. Loại cây Giảo cổ lam 7 lá dùng chỉ mỗi cành lá sẽ có 7 cánh lá nhỏ. Giảo cổ lam 7 lá mọc hoang dại và phát triển rất mạnh ở các vùng đồi, ven đường, bờ rào, bụi rậm.

Đặc điểm của Giảo Cổ Lam 7 lá

Khác với giảo cổ lam 5 lá chỉ có 5 cánh lá, khi nhấm có vị đắng trước ngọt sau dễ uống, pha trà mùi thơm đặc trưng thì cây giảo cổ lam 7 lá lại rất đắng, khó uống và không thơm. Chi tiết đặc điểm của nó như sau:

• Cây tươi: Dây lớn, cây có 7 lá, khi tươi có vị đắng.
• Giảo cổ lam 7 lá mọc và phát triển rất mạnh ở các vùng đồi, kể cả ven đường, bờ rào, bụi rậm Ở sapa giảo cổ lam 7 lá mọc nhiều như cỏ dại, nhiều đến nỗi người dân ở đây còn phải dẫy bớt đi để tránh chúng mọc lấn át các loại cây trồng khác.
• Khi phơi khô: cây không có mùi thơm đặc trưng.
• Khi pha uống: Giảo cổ lam 7 lá vị rất đắng và khó uống, trà không được thơm.
• Loại cây giảo cổ lam 7 lá này do thích nghi với điều kiện khí hậu môi trường ở tại Việt Nam khá tốt nên cây giảo cổ lam 7 lá này chúng ta có thể bắt gặp ở khá nhiều vùng miền như: Sơn La, Lào Cai, Điện Biên.

Tác dụng của Giảo Cổ Lam 7 lá

Trong dân gian thường sử dụng Giảo cổ lam 7 lá với tác dụng dùng để nấu canh ăn giúp làm mát, giải độc cơ thể, dùng lá cây nấu lên uống hàng ngày thay trà giúp ngủ ngon, ngủ sâu hơn đặc biệt đối với những người làm việc căng thẳng, liên quan đến trí óc. Song, thực tế tác dụng của cây giảo cổ lam 7 lá này vẫn đang được các nhà nghiên cứu thêm và chưa được phân tích cụ thể.

Một số hình ảnh về cây Giảo cổ lam 

Hình ảnh so sánh các loại cây giảo cổ lam

Hình ảnh chụp cận cây giảo cổ lam 7 lá

Hình ảnh giảo cổ lam và phân biệt với các cây khác

➤ Tham khảo thêm bài viết : Cách nhận biết cây giảo cổ lam 

Phân biệt Giảo cổ lam 7 lá với các loại khác

Hiện tại tại Việt Nam, Giảo cổ lam có 3 loại là Giảo cổ lam 3 lá, 5 lá và 7 lá. Để phân biệt được từng loại cây Giảo cổ làm có thể sử dụng đặc điểm khi tươi, khô hoặc khi pha trà để phân biệt. Cụ thể

Cây Giảo cổ lam 3 lá 

• Đặc điểm : Cây có ba lá, dây khá lớn , cây tươi nhấm có vị ngọt , không đắng .
• Khi phơi khô : giảo cổ lam 3 lá không có mùi thơm
• Khi pha trà: khi pha vị nhạt , không có vị đắng .
• Tác dụng : hiệu quả điều trị của giảo cổ lam 3 lá không cao , ít dùng trong y học và đang nghiên cứu .

Cây Giảo cổ lam 5 lá ( Ngũ diệp sâm: hay sâm 5 lá )

• Đặc điểm: cây giảo cổ lam 5 lá mọc trên các vách núi đá vôi ở độ cao 1000m so với mực nước biển ( Giảo cổ lam 5 lá mọc rất nhiều ở vùng núi đá vôi), cây không mọc ở các loại đất thông thường.
• Khi phơi khô: cây dậy mùi thơm đặc trung.
• Khi pha với nước sôi: Uống có vị đắng nhưng rất dễ uống và ngọt, trà thơm.
• Tác dụng: đây là loại giảo cổ lam được cả thể giới sử dụng bởi vì nó rất tốt cho sức khỏe, có thể nói là tốt nhất trong các loại giảo cổ lam hiện nay ( ở Nhật Bản và Trung Quốc họ chỉ sử dụng loại Giảo cổ lam 5 lá )

➤  Xem thêm bài viết chi tiết : Tác dụng của giảo cổ lam 5 lá

Cây Giảo cổ lam 7 lá

• Đặc điểm: cây có 7 lá, mọc hoang dại nhiều
• Khi phơi khô: không có mùi thơm
• Khi pha trà: vị rất đắng và khó uống, trà không được thơm.
• Tác dụng: Vẫn đang được nghiên cứu thêm và chưa có công bố cụ thể

Vậy sử dụng Giảo cổ lam 5 lá hay 7 lá tốt hơn?

Giảo cổ lam 5 lá mới thực sự đúng là loại Gynostemma pubescens (tên khoa học cây giảo cổ lam được tìm kiếm và nghiên cứu có chứa các tính năng và công dụng tốt cho sức khỏe và chữa bệnh cho con người ). Còn phân tích và nghiên cứu các thành phần trong cây giảo cổ lam 3 lá và giảo cổ lam 7 lá thì các hoạt chất và tính năng của nó ít hơn hoặc không có.

Ngoài ra giảo cổ lam 5 lá rất kén chọn vùng đất trồng trong khi đó loại 7 lá lại mọc hoang dại ở nhiều nơi.

Như vậy qua các phân tích trên và các nhà khoa học cũng đã khẳng định giảo cổ lam 5 lá tốt hơn giảo cổ lam 7 lá. Giảo cổ lam 5 lá cũng là loại giảo cổ lam tốt nhất và duy nhất tại Việt Nam được nghiên cứu bài bản chứng minh công dụng. Chính vì vậy nếu sử dụng Giảo cổ lam để cải thiện sức khỏe cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh lý thì không nên sử dụng Giảo cổ lam 3 lá hay 7 lá, thay vào đó hãy tìm và sử dụng giảo cổ lam 5 lá.

➤  Xem thêm: Tổng hợp các nghiên cứu về giảo cổ lam

Để biết thêm thông tin bạn có thể liên hệ qua Hotline 24/24: 0912571190 để hỗ trợ tư vấn chi tiết.

Chia sẻ24

Giảo Cổ Lam vị thuốc quý cho đời

Giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum. Đây là thảo dược dạng cây thảo, có thân mảnh, leo nhờ tua cuốn đơn ở nách lá. Loài cây này mọc nhiều ở độ cao trên dưới 2000m so với mặt nước biển, trong các khu rừng thưa, ẩm thấp, khí hậu lạnh quanh năm, đã được sử dụng trong y học cổ truyền hàng ngàn năm nay. Giảo cổ lam đã được phát hiện tại Nhật Bản, Bắc Triều Tiên, Nam Trung Quốc và các tỉnh vùng núi phía Bắc của Việt Nam.

Giảo cổ lam gần đây đã thu hút sự chú ý của cả giới khoa học và người tiêu dùng nhờ vào những nghiên cứu chứng minh tác dụng dược lý của nó. Đặc biệt, loại thảo dược này được cho là có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh lý phổ biến như tiểu đường, mỡ máu cao và cao huyết áp. Những người mắc các bệnh mãn tính này thường tìm kiếm các phương pháp tự nhiên để kiểm soát bệnh mà không phụ thuộc vào thuốc tây y hoặc giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc.

Để có được những tác dụng quý cho sức khỏe con người là nhờ vào các hoạt chất chính trong cây như: saponin – có cấu trúc tương tự với hoạt chất có trong nhân sâm, flavonoid – chất chống oxy hóa mạnh, adenosine – hoạt chất dãn mạch…..

☛ Đọc thêm: Cách dùng giảo cổ lam

Tác dụng của Giảo Cổ Lam đã được chứng minh hiệu quả

Kể từ khi phát hiện ra giảo cổ lam, GS.TS. Phạm Thanh Kỳ (Thầy thuốc nhân dân, Nguyên hiệu trưởng trường ĐH Dược Hà Nội) đã đăng ký đề tài khoa học cấp nhà nước, cùng với đó là rất nhiều nghiên cứu khoa học trong và ngoài nước để làm rõ tác dụng của giảo cổ lam.

1. Làm giảm cholesterol máu, ngăn ngừa xơ vữa mạch

Năm 1999, GS.Phạm Thanh Kỳ cùng các cộng sự đã công bố những đánh giá bước đầu về tác dụng của giảo cổ lam giúp làm giảm cholesterol máu. Nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng giảo cổ lam trong vòng 30 ngày làm giảm cholesterol toàn phần tới 71% so với nhóm không sử dụng. Kết quả đã được đăng tải trên tạp chí dược liệu năm 1999.

Một nghiên cứu khác của tác giả Samer Magalii, trường đại học Sydney Úc công bố năm 2005 khẳng định: Giảo cổ lam có tác dụng làm giảm cholesterol toàn phần, triglyceride, LDL (LDL là một loại cholesterol xấu trong máu, loại cholesterol này làm tăng nguy cơ xuất hiện các mảng xơ vữa độngmạch và các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ..). Theo kết quả nghiên cứu này thì sử dụng giảo cổ lam làm giảm lượng triglyceride trong máu 85%, cholesterol toàn phần 44% và giảm lượng LDL 35%, tác dụng này tương đương với một loại thuốc được ưu tiên lựa chọn cho bệnh nhân rối loạn mỡ máu hiện nay

Ngoài những nghiên cứu này, trên thế giới có hàng trăm nghiên cứu khẳng định tác dụng của giảo cổ lam đối với bệnh cholesterol máu cao, đã được đăng tải trên tạp chí y khoa Hoa Kỳ Pubmed.

Giảo cổ lam đã được chứng minh có khả năng giảm lượng cholesterol và triglyceride trong máu, từ đó giúp giảm nguy cơ hình thành mảng bám trong động mạch và phòng ngừa xơ vữa động mạch. Điều này rất quan trọng với những người mắc bệnh mỡ máu cao, giúp họ giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và các biến chứng tim mạch.

2. Cải thiện tiểu đường tuýp 2, ổn định lượng đường huyết

Năm 2004, Viện Dược liệu Trung ương kết hợp với Viện Karolinska Thụy Điển đã tìm ra hoạt chất mới từ cây giảo cổ lam có tác dụng kích thích tạo. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được hoạt chất này và một saponin mới và đặt tên là Phanosid (lấy tên nhà khoa học Đào Văn Phan, trưởng nhóm nghiên cứu). Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, phanosid đáp ứng với từng nồng độ glucose khác nhau. Điều thú vị là khi nồng độ glucose cao, độ nhạy cảm của tế bào đảo tụy với phanosid tốt hơn so với nồng độ glucose thấp. Điều này có nghĩa là giảo cổ lam hầu như không làm hạ đường huyết khi nồng đường trong máu ở giới hạn bình thường mà chỉ làm giảm đường huyết ở những người có nồng độ đường huyết cao.

Năm 2007, nhóm tác giả này tiếp tục nghiên cứu và đã tìm ra cơ chế kiểm soát đường huyết của phanosid là do chất này có khả năng kích thích tiết từ đảo tụy.

Năm 2010, một thử nghiệm lâm sàng trên bệnh nhân tiểu đường tuyp 2 được thực hiện. Kết quả cho thấy dùng trà giảo cổ lam sau 4 tuần với mức liều 6g/ngày thì so với trước khi sử dụng nồng độ đường trong máu giảm 3 mmol/l.

Năm 2011, TS. Vũ Thị Thanh Huyền (Bộ môn Dược lý, trường Đại học Y Hà Nội) phối hợp với Hội Đái tháo đường Thụy Điển thực hiện thử nghiệm lâm sàng, trên 65 bệnh nhân tiểu đường tuyp 2 tại Bệnh viện Lão khoa Trung Ương. Các bệnh nhân có chỉ số đường huyết trong khoảng 9 đến 14 mmol/l, sử dụng giảo cổ lam với mức liều 6g/ngày (tương đương 3 gói trà giảo cổ lam 2g), trong thời gian 12 tuần. Kết quả: sau 12 tuần sử dụng trà giảo cổ lam làm giảm đường huyết xuống 3 mmol/l so với nhóm chứng (nhóm không sử dụng giảo cổ lam). Đồng thời, nghiên cứu cũng cho thấy sử dụng trà giảo cổ lam làm tăng mức độ nhạy cảm của tế bào, tăng khả năng sử dụng glucose của tế bào, do đó giúp ổn định đường trong máu.

Ngoài ra, trên thế giới cũng có hàng trăm công trình nghiên cứu và khẳng định tác dụng của giảo cổ lam đối với bệnh tiểu đường tuýp 2.

3. Hỗ trợ điều hòa ổn định huyết áp cao

Người mắc bệnh cao huyết áp thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát huyết áp ổn định. Giảo cổ lam với khả năng làm giãn mạch và giảm căng thẳng mạch máu, giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên. Việc sử dụng giảo cổ lam thường xuyên có thể giúp duy trì mức huyết áp ổn định, ngăn ngừa tình trạng tăng huyết áp đột ngột.

4. Giảo cổ lam với bệnh tim mạch

Giảo cổ lam có tác dụng làm giảm cholesterol máu, giúp ngăn ngừa xơ vữa mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng lên não nên giúp người bệnh tỉnh táo, sảng khoái, giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc. Nhờ vào các hoạt chất chống oxy hóa và kháng viêm, giảo cổ lam giúp bảo vệ mạch máu khỏi tổn thương, phòng ngừa tình trạng tắc nghẽn mạch máu và giảm nguy cơ đột quỵ. Các nhà khoa học chứng minh giảo cổ lam có tác dụng ổn định huyết áp, phòng ngừa các biến chứng tim mạch.

Ngoài ra gần đây, GS.TSKH. Trần Văn Sung (nguyên Viện trưởng Viện Hóa học, Viện Hàn lâm Khoa học Việt Nam) còn phát hiện ra chất Adenosin chỉ có trong giảo cổ lam 5 lá, không thấy hiện diện trong 3 lá và 7 lá có tác dụng rất tốt cho tim mạch.

5. Tác dụng chống oxy hóa, tăng cường khả năng miễn dịch và kháng u của giảo cổ lam

Giảo cổ lam giúp tăng cường hệ miễn dịch thông qua khả năng chống oxy hóa và bảo vệ các tế bào miễn dịch khỏi các tác nhân gây hại. Điều này giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và bảo vệ cơ thể trước những yếu tố ngoại lai.

GS.TS. Phạm Thanh Kỳ cùng PGS.TS.Trần Lưu Vân Hiền đã chứng minh chiết xuất giảo cổ lam có tác dụng ngăn ngừa và kìm hãm sự phát triển khối u một cách rõ rệt. Kết quả đã được đăng tải trên tạp chí dược học số 5/2011.

Năm 2012, GS.TS. Phạm Thanh Kỳ cùng các cộng sự Hàn Quốc đã lần đầu tiên tìm thấy hoạt chất saponin mới trong giảo cổ lam và đặt tên là gypenosid VN 01 – 07. Các chất này được chứng minh là có khả năng tiêu diệt mạnh tế bào ung thư phổi, vú, đại tràng, tử cung.

Hiện nay, các chế phẩm từ cây giảo cổ lam đã được sử dụng chính thức trong hỗ trợ điều trị ung thư tại nhiều quốc gia như Mỹ, Đức, Nga…

6. Tác dụng khác của giảo cổ lam

Gần đây, các nhà khoa học còn chứng minh tác dụng của giảo cổ lam đối với bệnh béo phì. Giảo cổ lam giúp hoạt hóa men AMPK, một men có vai trò quan trọng trong quá trình điều hòa chuyển hóa năng lượng, thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo, tăng chuyển hóa mỡ dư thừa, giúp cải thiện tình trạng béo phì.

Ngoài ra, tác dụng của giảo cổ lam còn do dược liệu này chứa các Flavonoid (chất có tác dụng chống lão hóa mạnh) và cùng nhiều acid amin tan trong nước, các vitamin, nhiều nguyên tố vi lượng, đặc biệt giàu canxi hữu cơ… giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, tăng khả năng chịu đựng của cơ tim, giúp tiêu hóa tốt, ăn ngủ tốt.

Ai nên sử dụng Giảo cổ lam?

Giảo cổ lam là một cây thảo dược có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người do đó có thể sử dụng Giảo cổ lam với nhiều đối tượng lứa tuổi khác nhau. Đặc biệt là những người:

• Người cao huyết áp, người thiểu năng tuần hoàn não
• Người bị tiểu đường tuýp 2
• Người mắc bệnh lý về mỡ máu, tim mạch
• Người bị béo phì
• Người thường xuyên gặp các triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó ngủ, di chứng sau tai biến mạch máu não
• Người muốn tăng cường sức đề kháng
• Người độ tuổi trung niên dùng thay trà.

Các trường hợp như phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 6 tuổi, người đang dùng thuốc chống thải loại khi cấy ghép không nên sử dụng giảo cổ lam bởi giảo cổ lam có thể gây ra tác dụng không mong muốn do thành phần saponin giống trong nhân sâm.

Hơn 10 năm ra đời và phát triển, các sản phẩm Trà Giảo cổ lam Tuệ Linh, viên giảo cổ lam Tuệ Linh đã làm tròn sứ mệnh bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cho người Việt. Những tác dụng của giảo cổ lam Tuệ Linh đồng hành trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh cholesterol máu cao, tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, giúp tăng cường sức khỏe… và luôn nhận được sự yêu mến, tin tưởng của người tiêu dùng.Giảo cổ lam Tuệ Linh vinh dự được trao tặng các chứng nhận, giải thưởng của những tổ chức uy tín. Cũng bằng chính chất lượng của sản phẩm, năm 2014, Giảo cổ lam đã chinh phục được thị trường quốc tế, mở ra con đường hội nhập thế giới.

Chia sẻ27

Đường ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng đường là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng tăng huyết áp. Khi bạn nạp quá nhiều đường vào cơ thể sẽ làm tăng huyết áp (huyết ấp tâm thu khoảng 6,9mmHg và huyết áp tâm trương tăng khoảng 5,6 mmHg).

Về cơ bản, có hai loại đường bao gồm đường glucose và fructose. Cơ thể con người có khả năng sản xuất ra glucose và sử dụng chúng vào các quá trình trao đổi chất của cơ thể. Glucose có thể được chuyển hóa bởi tất cả các tế bào của cơ thể, còn fructose chỉ có thể được chuyển hóa bởi gan. Chính bởi vậy, khi bạn bổ sung quá nhiều thực phẩm có nguồn gốc fructose sẽ tăng áp lực cho gan, tăng nồng độ axit uric trong máu, làm tăng nhịp tim tạo ra sự tương tác lam tăng huyết áp và tăng nhu cầu oxy với cơ tim.

Việc tiêu thụ quá nhiều đường vào cơ thể sẽ mang lại những nguy cơ bệnh lý, ảnh hưởng đến sức khỏe của các cơ quan và chất lượng cuộc sống.

➤ Chi tiết hơn trong bài viết: Mối quan hệ giữ tiểu đường và huyết áp

Uống trà đường có hạ huyết áp không?

Vậy, người bị cao huyết áp có nên uống trà đường không? Câu trả lời là “Không”. Thêm đường vào trà có thể làm tăng huyết áp một cách nhanh chóng. Đối với người cao huyết áp, uống trà đường có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, suy tim, và đột quỵ.

Ngược lại, trà đường lại được khuyến khích cho những người bị hạ huyết áp do hạ đường huyết. Trà đường giúp tăng lượng đường trong máu, hỗ trợ sơ cứu người bị hạ đường huyết. Tuy nhiên, trà đường chỉ có tác dụng với trường hợp hạ huyết áp do hạ đường huyết. Nếu hạ đường huyết do nguyên nhân khác, việc uống trà đường không những không hiệu quả mà còn có thể gây nguy hiểm.

Cao huyết áp uống trà không thêm đường được không?

Dù trà đường không phù hợp cho người bị cao huyết áp nhưng các loại trà không thêm đường lại rất lý tưởng cho nhóm bệnh nhân này. Sử dụng trà không đường hàng ngày một cách hợp lý, cùng với chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục đều đặn, có thể giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Trà là một loại đồ uống tự nhiên, không chứa calo và rất ít đường, đặc biệt khi không thêm đường vào. Các loại trà như trà xanh, trà đen, và trà thảo mộc chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Điều này đặc biệt hữu ích cho người bị cao huyết áp, bởi vì huyết áp cao thường liên quan đến viêm nhiễm và căng thẳng trong hệ thống tim mạch.

Lựa chọn trà không đường và hạn chế sử dụng đường trong chế độ ăn uống là điều quan trọng. Đường có thể dẫn đến tăng cân và tăng huyết áp, như đã được đề cập. Thay vì dùng đường, người bị cao huyết áp nên tập trung vào chế độ ăn giàu rau xanh, hoa quả, thực phẩm ít natri và hạn chế thực phẩm chứa đường và thức ăn nhanh.

➤ Tìm hiểu chi tiết: Huyết áp cao đột ngột phải làm sao?

Bị huyết áp cao nên uống gì?

Khi bị huyết áp cao, thay vì uống nước đường, bạn có thể sử dụng các loại nước (trà) khác, tốt hơn cho tim mạch, có thể hạ huyết áp của mình.

• Nước chanh: Nước chanh có xu hướng làm sạch các tế bào của bạn. Hơn nữa, nó được biết là làm cho các mạch máu mềm và linh hoạt, làm giảm huyết áp hơn nữa. Nước chanh có chứa vitamin C, hoạt động như một chất chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể. Một ly nước chanh mỗi sáng có thể giúp điều chỉnh mức huyết áp.
• Nước ép lựu: lựu là trái cây thanh mát, nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe cơ thể, thường xuyên uống nước ép lựu có thể làm giảm đáng kể huyết áp.
• Nước râu ngô: Uống nước râu ngô hàng ngày giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, lợi mật, giải độc rất tốt. Hơn thế, đây còn được ví như ” thượng dược” trong các vị thuốc điều trị bệnh tim mạch, huyết áp. Râu ngô đặc biệt có khả năng giúp ổn định huyết áp nhanh chóng cho bệnh nhân tăng huyết áp đột ngột.
• Nước ép củ cải đường: Củ cải đường rất cần thiết trong việc điều hòa huyết áp vì chúng có chứa nitrat. Sau khi tiêu thụ, nitrat có trong củ cải chuyển thành nitrit, giúp thư giãn mô cơ và tạo điều kiện tăng lưu lượng máu, kali và folate có trong của cải đường cũng có tác dụng kiểm soát huyết áp hiệu quả.
• Trà giả cổ lam: Sử dụng giảo cổ lam thường xuyên sẽ giúp kích thích cơ thể sản xuất ra hoạt chất oxit nitric- hợp chất này đã được nghiên cứu là có tác dụng tốt trong việc kiểm soát và ổn định huyết áp. Ngoài ra, trà giảo cổ lam còn có tác dụng chữa bệnh mỡ máu cao, điều trị tiểu đường type 2, giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, …

➤ Tìm hiểu chi tiết: Người bị huyết áp cao nên uống gì để hạ nhanh?

Tóm lại, trong bất kỳ tình huống cấp cứu nào bạn cũng cần bình tĩnh để xử trí cho đúng đắn. Với trường hợp người bệnh tăng huyết áp thì không nên uống trà đường hay nạp nhiều đường vào cơ thể. Tăng cường bổ sung dinh dưỡng tốt cho tim mạch, tập thể dục và đo huyết áp thường xuyên cũng là cách ngăn ngừa huyết áp cao và bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

Chia sẻ22

Lợi ích chọn trái cây đúng cho người cao huyết áp

Một thể trạng sức khỏe tốt sẽ giúp bạn phòng chống được rất nhiều bệnh tật, trong đó bao gồm cả tình trạng cao huyết áp. Để làm được điều này, xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh là rất quan trọng.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bệnh nhân cao huyết áp nên ăn nhiều trái cây và rau xanh vì chúng bổ sung nhiều vitamin, chất khoáng và chất xơ cần thiết. Một số trường hợp, bệnh nhân lười ăn hoặc không thích rau xanh thì trái cây trở thành sự lựa chọn hợp lý.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, những người ăn nhiều trái cây tươi chưa qua chế biến có khả năng làm giảm nguy cơ phát triển cao huyết áp hơn so với những người tiêu thụ ít nhóm thực phẩm này.

Một số loại trái cây đặc biệt tốt cho người cao huyết áp như: táo, lê, nho, trái cây thuộc họ cam quýt, kiwi,… Nếu chọn đúng các loại trái cây này, chúng sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho người bệnh như:

• Hạ huyết áp tâm trương nhờ chứa axit citric, khoáng chất kali hay hợp chất flavanoid
• Thư giãn mạch máu và giúp động mạch trở nên linh hoạt.
• Thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn.
• Hỗ trợ điều trị bệnh lý về tim mạch như bệnh động mạch vành, suy tĩnh mạch mãn tính
• Làm giảm cholesterol máu.
• Tăng cường hệ miễn dịch.

Người mắc bệnh cao huyết áp nên ăn trái cây gì?

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra một số trái cây giúp giảm huyết áp cao hiệu quả. Bạn có thể bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày để huyết áp nhanh hạ.

1. Quả mọng

Các loại quả mọng như: việt quất, dâu tây có chứa các hợp chất chống oxy hóa flavonoid như anthocyanil.

Nghiên cứu trên 34.000 người bị huyết áp cao chỉ ra rằng với những người có lượng anthocyanil hấp thụ cao nhất( chủ yếu từ dâu tây và việt quất) đã giảm 8% nguy cơ tăng huyết áp so với những người không hoặc hấp thụ ít anthocyanil.

Bổ sung quả mọng như một món ăn nhẹ, ăn trực tiếp hoặc thêm chúng vào các công thức sinh tố. Vì vậy, hãy thưởng thức quả mọng như một món ăn nhẹ hoặc món ngọt sau bữa ăn như một cách điều trị tăng huyết áp đơn giản. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm chúng vào sinh tố và bột yến mạch.

2. Chuối

Chuối là một loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở nước ta. Loại quả này chứa nhiều tinh bột, pectin, các loại vitamin thiết yếu như vitamin A, B, C,… Đặc biệt, chuối tiêu giúp thanh nhiệt, giảm huyết áp và cholesterol trong máu. Các nghiên cứu đã chỉ ra hàm lượng kali trong chuối có khả năng giảm huyết áp. Khảo sát cũng cho thấy ở nhóm người thường xuyên ăn chuối tiêu từ 1-2 quả mỗi ngày có tỉ lệ tai biến mạch máu não do huyết áp cao thấp hơn hẳn so với những người không ăn chuối khoảng 23,6%.

Chuối ngoài ăn trực tiếp, bạn có thể dùng làm các món sinh tố. Hoặc vỏ chuối phơi khô sau đó sắc uống trong 2 tuần.

3. Kiwi

Nghiên cứu đã chỉ ra bổ sung một khẩu phần kiwi vào thực đơn hàng ngày có thể giúp giảm huyết áp ở những người huyết áp cao ở mức độ nhẹ.

Thí nghiệm so sánh giữa tác dụng của táo và kiwi đối với những người huyết áp cao cho thấy ăn 3 quả kiwi mỗi ngày trong 8 tuần giúp giảm huyết áp tương đương với việc ăn 1 quả táo mỗi ngày trong cùng khoảng thời gian.

Bên cạnh đó, kiwi cũng giàu vitamin C giúp cải thiện chỉ số huyết áp với những người tiêu thụ khoảng 500mg vitamin mỗi ngày trong khoảng 2 tháng.

4. Dưa hấu

Dưa hấu có chứa axit amin có tên là citruline, có tác dụng kiểm soát huyết áp cao. Cutriline giúp cơ thể sản xuất oxit nitric- giúp thư giãn mạch máu và giúp động mạch trở nên linh hoạt, hỗ trợ lưu lượng máu tuần hoàn và từ đó điều trị huyết áp cao.

Một cuộc nghiên cứu được thực hiện ở những người trưởng thành bị béo phì và tăng huyết áp nhẹ, khi họ bổ sung một khẩu phần dưa hấu hàng ngày cho kết quả hạ huyết áp ở động mạch cánh tay và mắt cá chân rõ rệt.

Bạn có thể lựa chọn ăn dưa hấu trực tiếp hoặc chế biến chúng thành salad hoa quả hoặc các món sinh tố cùng các các loại quả giàu dinh dưỡng khác.

5. Lựu

Một nghiên cứu năm 2012, khi cho những người tham gia thử nghiệm uống một cốc nước ép lựu mỗi ngày đều đặn trong một tháng có thể giúp điều chỉnh huyết áp ổn định hơn. Các nhà khoa học lý giải tác dụng của lựu với huyết áp đến từ hàm lượng lớn polyphenol có trong loại quả thơm ngon này.

Lựu ngoài việc bóc vỏ ăn trực tiếp có thể làm nước ép lựu, salad lựu, cocktail lựu,…

Cách làm sinh tố lựu:

• Nguyên liệu: 2 trái lựu chín, 1 trái chanh vàng, 1 muỗng đường
• Cách thực hiện: Lựu bỏ vỏ, lấy hạt. Chanh rửa sạch, cắt lát. Cho hạt lựu vào máy say sinh tố say thật nhuyễn, thêm vào một muỗng đường, sau đó lọc bằng rây để lấy phần nước. Rót ra ly sau đó thêm vài lát chanh cùng đá là có thể thưởng thức.

6. Táo, lê

Táo là trái cây chứa hơn 10 loại dinh dưỡng quan trọng như axit malic, axit citric, các loại vitamin A, B, C,… Ăn một quả táo mỗi ngày giúp bạn cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ chống xơ vữa động mạch. Nghiên cứu mới đây cũng đã chỉ ra tác dụng của táo đối với việc ổn định huyết áp, đặc biệt là với những người có thói quen ăn mặn. Táo có hàm lượng kali dồi dào có thể giúp đào thải natri dư thừa khỏi cơ thể. Đây thực sự là thực phẩm có ích cho bệnh nhân mắc bệnh động mạch vành và huyết áp cao.

Lê là trái cây có tác dụng thanh nhiệt, giảm lo âu, hạ huyết áp. Đặc biệt với những ai có huyết áp cao đi kèm các chứng đau đầu, chóng mặt, ù tai, hồi hộp đánh trống ngực thì nên bổ sung loại quả này hàng ngày.

Hãy thêm táo, lê hay chế biến các thức uống thơm ngon từ chúng bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn để ngăn ngừa huyết áp cao hiệu quả.

7. Nho

Trong nho có chứa nhiều vitamin nhóm B, vitamin C, carotene, các chất chống oxy hóa và các hợp chất phenol. Nho là nguồn thực phẩm dồi dào kali, giúp giảm huyết áp hiệu quả, lợi niệu. Bạn có thể bổ sung nho tươi hoặc nho khô đều được.

Nho là thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch. Chất chống oxy hóa flavonoid có nhiều ở vỏ, hạt nho. Hiện nay, người ta dùng chiết xuất hạt nho để hạ đường huyết, hạ huyết áp và điều trị các bệnh lý về tim mạch như bệnh động mạch vành, suy tĩnh mạch mãn tính.

8. Cam, quýt

Cam quýt là loại trái cây phổ biến, có chứa nhiều vitamin C, axit citric, và rất nhiều hoạt chất sinh học khác thiết yếu đối với cơ thể. Đặc biệt với những bệnh nhân huyết áp cao do viêm gan mạn tính, trái cây họ cam quýt có tác dụng tăng cường khả năng giải độc của gan, ngăn xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp cải thiện hệ miễn dịch, kích thích hệ tiêu hóa và giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa.

☛ Bài liên quan: Huyết áp cao uống nước cam được không?

9. Bơ

Bơ có chứa hàm lượng kali, các chất chống oxy hóa và vitamin phong phú. Carotene lutein có trong bơ giúp bảo vệ thị lực, giảm nguy cơ đột quỵ. Lương kali và chất chống oxy hóa ở bơ giúp ngăn ngừa huyết áp cao, axit oleic có trong bơ giúp hạ cholesterol máu, giảm căng thẳng và chống viêm. Ngoài ra, bơ còn giúp phòng chống bệnh tiểu đường, các bệnh về đường ruột.

10. Xoài

Trong xoài có chứa chất xơ và beta-carotene, cả hai chất dinh dưỡng này rất hiệu quả trong việc hạ huyết áp. Ngoài ra, ăn xoài còn có thể làm đẹp da, cải thiện trí nhớ, phòng ngừa tiểu đường, ngăn ngừa đột quỵ, giúp tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sức khỏe của mắt.

Lưu ý trong chế độ ăn uống cho người huyết áp cao

Bên cạnh danh sách các loại trái cây nên ăn, thì chế độ ăn uống cũng là điều quan trọng mà người cao huyết áp cần chú ý đến.

Cụ thể, một số điều cần lưu ý trong chế độ ăn uống cho người huyết áp cao bao gồm:

• Hạn chế ăn nhiều muối, bao gồm cả muối nêm vào thức ăn hay muối có trong thực phẩm chế biến sẵn.
• Giảm tiêu thụ đường và thực phẩm giàu đường vì ăn nhiều đường khiến bạn dễ tăng cân và tác động xấu đến tình trạng tăng huyết áp.
• Hạn chế ăn chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa có trong mỡ động vậy bởi chúng có thể khiền nồng độ cholesterol tăng lên.
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết, tốt cho sức khỏe.
• Tăng cường bổ sung thực phẩm có chứa canxi, magie và kali vào bửa ăn hàng ngày, chúng đều là những khoáng chất tốt cho tình trạng cao huyết áp.
• Không sử dụng các loại đồ uống chứa cồn như bia, rượu, cà phê, trà đặc,… Thay vào đó, thay thế bằng thức uống có tác dụng hạ huyết áp, tốt cho sức khỏe như trà hạt sen, trà xanh, trà hoa cúc,…
• Tránh xa khói thuốc lá.

☛ Tham khảo đầy đủ: Chế độ ăn uống cho người huyết áp cao

Kết luận: Trên đây là 10 loại trái cây có thể giúp ích cho việc cải thiện số đo huyết áp của bạn. Hãy bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày một cách khoa học. Bên cạnh đó, để huyết áp giữ được sự ổn định, bạn cũng cần giữ chế độ ăn uống lành mạnh, cân nặng hợp lý và tăng cường thể dục thể thao.

Chia sẻ24

Thực phẩm tác động đến huyết áp như thế nào?

Muốn điều trị cao huyết áp hiệu quả nhất, trước hết người bệnh cần xác định đâu là nguyên nhân gây bệnh. Nói đến nguyên nhân dẫn tới huyết áp tăng cao có rất nhiều yếu tố bao gồm: tâm lý, stress, lối sống không lành mạnh, đặc biệt một chế độ ăn quá mặn, nhiều chất béo và các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá,… là yếu tố khiến tình trạng cao huyết áp trở nên tồi tệ hơn. Cụ thể:

• Thực phẩm chứa nhiều muối có tính hút nước khiến người ăn mặn phải uống nhiều nước hơn. Điều này dẫn đến tăng thể tích máu và tăng áp lực lên thành mạch. Hiện tượng nà kéo dài sẽ làm tăng huyết áp. Chưa kể đến ăn quá nhiều muối còn làm giảm tác dụng của thuốc hạ huyết áp.
• Thực phẩm giàu chất béo là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng thừa cân béo phì hiện nay. Có thể bạn chưa biết nhưng béo phì và cao huyết áp có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Mô mỡ ở người thừa cân béo phì tiết ra chất có chức năng nội tiết quan trọng, gây nên tình trạng đề kháng insulin dẫn đến tăng huyết áp.
• Hút thuốc: Nicotin là chất gây nghiện, làm kích thích sản sinh adrenaline khiến tim đập nhanh, từ đó gây nên cao huyết áp.
• Rượu bia: Nồng độ cồn trong rượu bia sẽ khiến hoạt động bơm máu của tim không đều, tim đập nhanh hơn gây nên cao huyết áp

Ngược lại, nếu lựa chọn được đúng thực phẩm nên ăn sẽ giúp:

• Hạn chế quá trình tăng huyết áp, duy trì được huyết áp mục tiêu và giúp làm ổn định huyết áp.
• Giảm tối đa nguy cơ biến chứng từ bệnh như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, suy gan, suy thận hoặc mù lòa.

Top 15 thực phẩm người bị huyết áp cao nên ăn

1. Các loại cá béo

Trong cá béo chứa hàm lượng lớn axit béo omega 3 có tác dụng hạ huyết áp bằng cách giảm viêm và giảm mức độ hoạt động của oxylipin – một hợp chất gây co mạch. Cơ chế này khiến huyết áp giảm.

Ngoài ra, nghiên cứu cũng chứng mình: người có nồng độ axit béo omega 3 cao thì mức huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương thấp hơn đáng kể so vơi người có ít chất béo này trong cơ thể.

Vì vậy, bệnh nhân cao huyết áp nên bổ sung các loại cá béo vào chế độ ăn uống hàng ngày. chúng bao gồm: cá hồi, cá trích, cá ngừ, cá thu,….

2. Chuối

Chuối là một loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở nước ta. Loại quả này chứa nhiều tinh bột, pectin, các loại vitamin thiết yếu như vitamin A, B, C,… Đặc biệt, chuối tiêu giúp thanh nhiệt, giảm huyết áp và cholesterol trong máu. Các nghiên cứu đã chỉ ra hàm lượng kali trong chuối có khả năng giảm huyết áp. Khảo sát cũng cho thấy ở nhóm người thường xuyên ăn chuối tiêu từ 1-2 quả mỗi ngày có tỉ lệ tai biến mạch máu não do huyết áp cao thấp hơn hẳn so với những người không ăn chuối khoảng 23,6%.

Chuối ngoài ăn trực tiếp, bạn có thể dùng làm các món sinh tố. Hoặc vỏ chuối phơi khô sau đó sắc uống trong 2 tuần.

3. Kiwi

Nghiên cứu đã chỉ ra bổ sung một khẩu phần kiwi vào thực đơn hàng ngày có thể giúp giảm huyết áp ở những người huyết áp cao ở mức độ nhẹ.

Thí nghiệm so sánh giữa tác dụng của táo và kiwi đối với những người huyết áp cao cho thấy ăn 3 quả kiwi mỗi ngày trong 8 tuần giúp giảm huyết áp tương đương với việc ăn 1 quả táo mỗi ngày trong cùng khoảng thời gian.

Bên cạnh đó, kiwi cũng giàu vitamin C giúp cải thiện chỉ số huyết áp với những người tiêu thụ khoảng 500mg vitamin mỗi ngày trong khoảng 2 tháng.

4. Quả mọng

Các loại quả mọng như: việt quất, dâu tây có chứa các hợp chất chống oxy hóa flavonoid như anthocyanil.

Nghiên cứu trên 34.000 người bị huyết áp cao chỉ ra rằng với những người có lượng anthocyanil hấp thụ cao nhất( chủ yếu từ dâu tây và việt quất) đã giảm 8% nguy cơ tăng huyết áp so với những người không hoặc hấp thụ ít anthocyanil.

Bổ sung quả mọng như một món ăn nhẹ, ăn trực tiếp hoặc thêm chúng vào các công thức sinh tố. Vì vậy, hãy thưởng thức quả mọng như một món ăn nhẹ hoặc món ngọt sau bữa ăn như một cách điều trị tăng huyết áp đơn giản. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm chúng vào sinh tố và bột yến mạch.

5. Rau xanh

Rau xanh là thực phẩm gần gũi trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Chúng không chỉ giàu chất xơ, các khoáng chất mà đặc biệt các loại rau có màu xanh đậm có chứa nhiều kali. Chúng giúp trung hòa natri trong cơ thể, loại bỏ bớt lượng natri trong thận thông qua đường nước tiểu, mà natri được biết là nếu nồng độ quá cao dễ dẫn tới cao huyết áp.

Các loại rau tốt cho người huyết áp cao lại dễ mua, dễ kiếm: rau cải cúc, rau diếp, cần tây, xúp lơ, cải thìa,….

6. Cà rốt

Trong cà rốt chứa nhiều hợp chất phenllic, chẳng hạn như caffeic, p-coumaric và axit chlorogenic – những hợp chất này có tác dụng làm thư giãn mạch máu, giảm viêm và giảm huyết áp cao.

Cà rốt có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau, tuy nhiên các chuyên gia khuyến nghị người cao huyết áp nên ăn sống cà rốt hoặc uống nước éo cà rốt tươi hàng ngày giúp làm giảm huyết áp cao nói chung và chỉ số  huyết áp tâm thu nói riêng. .

7. Các loại đậu

Đậu được xem là nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào – 1 lựa chọn thay thế hoàn hảo đối với người không ăn được protein từ động vật.

Không chỉ vậy, đậu còn giàu chất xơ, kali, magie – đây đều là các hoạt chất có tác dụng tốt đối với bệnh cao huyết áp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn đậu sẽ làm giảm đáng kể huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trường ở bệnh nhân cao huyết áp.

Bạn có thể bổ sung bất cứ loại đậu nào vào chế độ ăn uống bao gồm: đậu đen, đậu xanh, đậu lăng, đậu hà lan,….

8. Yến mạch

Yến mạch là loại thực phẩm giàu chất xơ, có hàm lượng chất béo và natri thấp rất tốt cho người huyết áp cao.

Với những người béo phì, yến mạch cũng hỗ trợ giảm cân. Bạn nên ăn cháo yến mạch vào buổi sáng để có thể bổ sung năng lượng và giúp điều chỉnh huyết áp buổi sáng.

Lưu ý: Không nên thêm các loại hoa quả tươi ăn kèm với cháo bột yến mạch.

9. Sữa không đường

Sữa không đường cung cấp nhiều canxi lại ít chất béo, rất phù hợp với người huyết áp cao.

Thay vì ăn các loại sữa có hàm lượng chất béo cao, bạn nên lựa chọn những loại sữa ít béo như sữa chua. Theo nghiên cứu của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, ở những người phụ nữ dùng ≥ 5 hộp sữa chua /tuần giúp giảm nguy cơ mắc cao huyết áp đến 20% so với những phụ nữ không dùng sữa chua.

10. Sữa chua hy lạp

Khác với sữa chua thông thường, sữa chua Hy Lạp giàu dinh dưỡng hơn rất nhiều, đặc biệt là làm lượng lớn canxi và kali có tác dụng điều chỉnh huyết áp. Thậm chí, khi tiêu thụ 3 khẩu phần sữa chua Hy Lạp mỗi ngày còn làm giảm nguy nguy cơ mắc huyết áp cao.

11. Dưa hấu

Dưa hấu có chứa axit amin có tên là citruline, có tác dụng kiểm soát huyết áp cao. Cutriline giúp cơ thể sản xuất oxit nitric- giúp thư giãn mạch máu và giúp động mạch trở nên linh hoạt, hỗ trợ lưu lượng máu tuần hoàn và từ đó điều trị huyết áp cao.

Một cuộc nghiên cứu được thực hiện ở những người trưởng thành bị béo phì và tăng huyết áp nhẹ, khi họ bổ sung một khẩu phần dưa hấu hàng ngày cho kết quả hạ huyết áp ở động mạch cánh tay và mắt cá chân rõ rệt.

Bạn có thể lựa chọn ăn dưa hấu trực tiếp hoặc chế biến chúng thành salad hoa quả hoặc các món sinh tố cùng các các loại quả giàu dinh dưỡng khác.

12. Củ cải đường

Củ cải đường có chứa nhiều chất xơ, khoáng chất thiết yếu giúp bổ sung sinh dưỡng cho sức khỏe.

Trong thành phần của củ cải đường có chứa nitrat, khi uống nước ép củ cải đường nitrat chuyển hóa thành oxit nitric có khả năng làm thư giãn mạch máu dẫn tới giảm huyết áp.

13. Hạt bí ngô

Trong các loại hạt dinh dưỡng, hạt bí ngô luôn được ưu tiên là thực phẩm tốt cho người huyết áp cao bởi thành phần chứa nhiều kali, magie, arginine  – đều là những hợp chất có tác dụng kiểm soát chỉ số huyết áp hiệu quả. Bổ sung 3g gạt bí ngô mỗi ngày trong vòng 6t tuần còn có thể giảm đáng kể chỉ số huyết áp tâm thu.

14. Hạt dẻ cười

Một loại hạt nữa cũng được xếp và danh sách cách thực phẩm mà người cao huyết áo nên ăn đó là hạt dẻ cười. Loại hạt này có giá trị dinh dưỡng tương đối cao, những chất dinh dưỡng trong hạt dẻ cười điều cần thiết cho sức khỏe tim mạch và điều hòa huyết áp, đặc biệt phải kể đến kali.

Việc thiêu thụ hạt dẻ cười có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp ở chỉ số an toàn. Trong một đánh giá mới đây cho thấy, ăn hạt dẻ cười làm giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.

15. Sô cô la đen

Socola có tỉ lệ ca cao từ 70% trở lên có ý nghĩa sức khỏe lớn. Chúng giàu chất chống oxy hóa, giàu flavonoids giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch đến 35%. Tiêu thụ socola đen thường xuyên cũng giúp cải thiện lưu thông mạch máu, ngăn ngừa tắc nghẽn, giảm áp lực lên tim, hỗ trợ điều trị huyết áp cao. Nghiên cứu của Grassi tại Ý trên một nhóm người trẻ khỏe mạnh, cho kết quả dùng socola đen có thể giảm 4,7mmHg huyết áp tâm thu và 2,8mmHg huyết áp tâm trương.

Bị cao huyết áp nên kiêng gì?

Để cải thiện tình trạng bệnh, bên cạnh những thực phẩm nên ăn bạn cần ghi nhớ hạn chế những thực phẩm sau đây:

• Muối: Sử dụng quá nhiều muối khiến nước bị giữ trong lòng mạch, tăng áp lực máu trong lòng mạnh khiến huyết áp tăng cao. Bạn cần giảm muối trong chế độ ăn, chế biến món ăn các món hấp luộc, không nên chấm nước mắm mặn.
• Thực phẩm chế biến sẵn: Các món ăn như thịt nguội, xúc xích, giò, chả, bò khô, tôm khô… thường chứa nhiều muối, chất phụ gia và bảo quản đều không tốt cho người tăng huyết áp. Bạn nên loại bỏ khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
• Thực phẩm nhiều chất béo và đường: Dung nạp nhiều thực phẩm nhóm này là nguyên nhân gây thừa cân, béo phì, tăng cholesterol trong máu… Béo phì làm cơ thể nặng nề, phải bơm nhiều máu hơn gây căng thẳng cho các mạch máu, làm tăng nguy cơ cao huyết áp.
• Rượu bia, thuốc lá: Đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu làm khởi phát những cơn tăng huyết áp và biến chứng nguy hiểm đối với sức khỏe như nhồi máu cơ tim, tai biến. Vì vậy, người bệnh tăng huyế áp cần lưu ý hạn chế tối đa rượu bia và thuốc lá.

Để giảm và suy trì chỉ số huyết áp về mức an toàn và ổn đình thì ngoài quan tâm đến yếu tố dinh dưỡng, người bệnh cũng cần lưu ý thay đổi lối sống sinh hoạt hợp lý. Đồng thời, thường xuyên đo huyết áp giúp bạn kiểm soát được tình trạng bệnh, từ đó chủ động có những biện pháp đối phó kịp thời nếu huyết áp tăng đột ngột, từ đó ngăn ngừa những biến chứng có thể xảy ra.

Chia sẻ22

1. Bệnh tiểu đường là gì?

Tiểu đường hay đái tháo đường, là một bệnh mãn tính với biểu hiện lượng đường trong máu của bạn luôn cao hơn mức bình thường do cơ thể của bạn bị thiếu hụt hoặc đề kháng với insulin, dẫn đến rối loạn chuyển hóa đường trong máu.

Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể bạn không chuyển hóa các chất bột đường từ thực thẩm bạn ăn vào hằng ngày một cách hiệu quả để tạo ra năng lượng. Do đó gây ra hiện tượng lượng đường tích tụ tăng dần trong máu. Lượng đường trong máu thường xuyên ở mức cao qua thời gian làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, gây ra tổn thương ở các cơ quan khác như mắt, thận, thần kinh và các bệnh lý nghiêm trọng khác.

• Tiểu đường type 1: thiếu insulin do cơ thể không tự sản xuất được. Tiểu đường típ 1 hiếm gặp, thường xảy ra ở trẻ em hoặc thanh niên.
• Tiểu đường type 2: cơ thể vẫn có thể sản xuất insulin nhưng không sử dụng được.

➤ Bài viết đầy đủ: Hiểu đúng về tiểu đường

2. Mục tiêu điều trị đái tháo đường

Mục tiêu trong điều trị đái tháo đường là phòng ngừa, làm chậm sự xuất hiện các biến chứng mạch máu, cải thiện sức khỏe toàn diện và điều trị các biến chứng.

Mục tiêu này được cụ thể hóa bằng các chỉ số: đường huyết, các thành phần lipid trong máu, điều trị huyết áp cao và điều chỉnh cân nặng cơ thể.

Chỉ số HbA1c: Mục tiêu chung là HbA1c < 7 %

• Chỉ số này được dùng để đánh giá sự kiểm soát đường huyết trong thời gian dài, là mục tiêu chính của việc kiểm soát và điều trị đái tháo đường. Xét nghiệm này cần làm từ 2 đến 4 lần trong 1 năm.
• Xét nghiệm HbA1c cần phải làm ở cùng 1 phòng xét nghiệm để dễ so sánh, nếu 2 lần xét nghiệm liên tiếp cách nhau 3 tháng mà HbA1c > 8% cần phải thay đổi cách thức điều trị, chỉ cần giảm 1% (ví dụ từ 8 xuống 7%) sẽ làm giảm được 35% nguy cơ mắc biến chứng mạch máu nhỏ như bệnh thận, bệnh võng mạc, bệnh thần kinh do đái tháo đường.

Chỉ số glucose máu lúc đói: Nên duy trì ở mức 3,9 – 7,2 mmol/l

Chỉ số glucose lúc no (sau khi ăn 2 giờ): Duy trì ở mức < 10 mmol/L

Các chỉ số lipid trong máu: Kiểm soát mỡ máu nhằm mục đích hạ thấp cholesterol tỷ trọng thấp, tăng cholesterol tỷ trọng cao, và giảm triglyceride. Ở bệnh nhân đái tháo đường cần kiểm tra các thành phần lipid trong máu mỗi năm 1 – 2 lần

Chỉ số huyết áp: Nên duy trì ở mức bình thường: 140/80 mmHg

Chỉ số cân nặng cơ thể: Áp dụng cho bệnh nhân thừa cân béo phì, dựa vào chỉ số BMI ( Body Mass Index), người thừa cân béo phì cần đưa chỉ số BMI về gần chỉ số bình thường.

3. Các lại thuốc chữa tiểu đường tốt nhất hiện nay

3.1 Insulin trị tiểu đường tốt nhất

Insulin được chỉ định bắt buộc cho người tiểu đường type 1, đôi khi có thể sử dụng trong trường hợp bệnh nhân tiểu đường type 2 “cần Insulin”. Bệnh tiểu đường được điều trị bằng Insulin cho phép kiểm soát đường huyết tốt hơn, do đó làm chậm hoặc ngăn cản các biến chứng vi mạch ở bệnh nhân tiểu đường.

Các loại Insulin:

• Insulin động vật: chiết xuất từ tụy của động vật như bò, lợn, khác với Insulin người ở một vài vị trí acid amin. Ngày nay, loại này ít được sử dụng.
• Insulin người: được tổng hợp bằng công nghệ gen hoặc bán tổng hợp từ Insulin lợn. Insulin loại này được sử dụng ngày càng nhiều, vì có độ tinh khiết rất cao nên ít gây kháng Insulin và loạn dưỡng mỡ ở chỗ tiêm.
• Các Analogue của Insulin người: có thời gian tác dụng rất ngắn nên dễ chỉnh liều.

Các tùy chọn sử dụng insulin bao gồm:

• Insulins tác dụng nhanh: insulin aspart (NovoRapid), insulin glulisine (Apidra), insulin lispro (Humalog)
• Insulins tác dụng kéo dài: insulin detemir (Levemir), insulin degludec (Tresiba), insulin glargine (Lantus), insulin glargine (Toujeo).
• Insulins trộn (nhanh và kéo dài): NovoMix 70/30 (insulin aspart protamine-insulin aspart), Humalog Mix 75/25 (insulin lispro protamine-insulin lispro), Humalog Mix 50/50 (insulin lispro protamine-insulin lispro), Humulin 70/30 và Mixtard 30/70 (NPH insulin-soluble insulin), Ryzodeg (insulin degludec-insulin aspart).
• Insulins kết hợp GLP-1: Soliqua (glargine-lixisenatide)

Chỉ định:

• Tiểu đường type 1 (chỉ định bắt buộc).
• Tiểu đường type 2 trong các trường hợp: có biến chứng chuyển hóa cấp tính, nhiễm khuẩn, có chỉ định phẫu thuật, có thai, suy thận, suy gan hoặc thất bại khi điều trị bệnh tiểu đường bằng các thuốc hạ đường huyết đường uống.

3.2 Thuốc hạ đường huyết

Thuốc nhóm Sulfonylurea

Thuốc nhóm này kích thích khả năng bài tiết Insulin của cơ thể dựa trên những tác động vào tế bào Beta.

Trong điều trị, người ta có thể sử dụng riêng lẻ dạng này hoặc kết hợp với các thuốc ở nhóm khác để tăng cường hiệu quả điều trị.

Lưu ý, nhóm thuốc này có thể gây hạ đường huyết nhanh. Chính vì vậy, khi dùng thuốc người bệnh nên tránh bỏ bữa để giảm nguy cơ hạ đường huyết. Bệnh nhân cần biết các biểu hiện hạ đường huyết để nhận biết và xử trí.

Thuốc tiểu đường nhóm Meglitinide

Thuốc cũng tác động vào tế bào Beta để tăng khả năng bài tiết Insulin của cơ thể.

Hiện nay, có 2 loại thuốc chính thường được sử dụng trong nhóm này đó là Repaglinide và Nateglitinide.

Thuốc tiểu đường Metformin – Biguanide

Metformin hoạt động dựa trên cơ chế ức chế khả năng tổng hợp Glucose ở gan. Nhờ vậy tăng cường khả năng hoạt động của Insulin.

Thuốc cho người tiểu đường Metformin thường không gây ra hiện tượng hạ đường huyết đột ngột. Ngoài ra, thuốc cũng làm giảm hấp thu cholesterol xấu, triglyceride, phòng ngừa các vấn đề về tim mạch.Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc có thể khiến cho người bệnh gặp phải những triệu chứng liên quan đến đường tiêu hóa như tiêu chảy, khó tiêu, chán ăn.

Thuốc ức chế tế bào alpha – Glucosidase

Dựa trên khả năng hoạt động của enzym để phân tách đường đa thành đường đơn.  Nhờ vậy mà giảm lượng đường huyết rất nhanh.

Thuốc tiểu đường Thiazolidinedione

Hoạt động của nhóm này nhằm tăng sự nhạy cảm của các cơ quan với Insulin, vì vậy mà khả năng hoạt động của Insulin đạt được hiệu quả cao hơn.

Thuốc ức chế men DPP-4

Enzym DPP-4 tác động vào cơ thể nhằm làm tăng nồng độ GLP1. Chất này 2 tác dụng chính: tăng bài tiết Insulin và giảm bài tiết Glucagon.

➤ Tìm hiểu chi tiết tại: Uống thuốc tiểu đường đúng cách bạn đã biết ?

3.3 Bài thuốc dân gian chữa tiểu đường

Nhiều người lo lắng, ngoài insulin hay thuốc hạ đường huyết ra thì bệnh tiểu đường uống thuốc gì? Trên thực tế, các trường hợp bệnh tiểu đường mới chớm ở mức độ nhẹ, người bệnh hoàn toàn có thể áp dụng các bài thuốc dân gian tưởng chừng như đơn giản lại mang đến hiệu quả không ngờ.

Dưới đây là 4 bài thuốc dân gian chữa tiểu đường thường được áp dụng nhất bao gồm:

Bài thuốc từ vỏ dưa hấu

Không chỉ là thức ăn bổ dưỡng cho sức khỏe của con người, quả dưa hấu còn có tác dụng chữa bệnh tiểu đường. Đặc biệt, dưa hấu còn có chứa nhiều thành phần axit folic – yếu tố tạo máu. Chính vì vậy, bên cạnh việc ăn dưa hấu, người bệnh tiểu đường nên dùng vỏ dưa để làm thành bài thuốc rất tốt.

Cách thực hiện: Dùng 30g vỏ dưa hấu, 30 g vỏ bí xanh rửa sạch và sắc lấy nước uống ba lần mỗi ngày. Thực hiện liên tục trong vòng 1 tháng để cảm nhận hiệu quả mà phương pháp mang lại.

Bài thuốc từ mướp đắng

Theo Đông y, mướp đắng vị đắng, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, được sử dụng để chữa mụn nhọt, trị bệnh ngoài da, chống ung thư, hỗ trợ điều trị tiểu đường tuýp 2.

Cách chữa tiểu đường bằng bài thuốc từ mướp đắng:

Cách 1:

• Chuẩn bị 1 quả ớt ngọt xanh, 1 quả dưa chuột, vài cọng rau cần, ½ quả mướp đắng.
• Đem tất cả rửa sạch, bỏ ruột, thái nhỏ như hạt lựu rồi bỏ vào máy xay sinh tố xay nhỏ, lọc lấy nước.
• Uống 2 lần/ngày, kiên trì thực hiện để thấy hiệu quả.

Cách 2:

• Lấy 1 quả mướp đắng rửa sạch, ép lấy nước.
• Có thể thêm 1 ít muối hoặc 1 – 2 thìa nước cốt chanh (với trường hợp không đau dạ dày) cho dễ uống.
• Sử dụng vào buổi sáng, trước khi ăn để thấy hiệu quả.
• Có thể thay thế bằng cách dùng mướp đắng làm các món ăn như khổ qua nhồi thịt, xào thịt, xào trứng, nấu canh…

Bài thuốc chữa tiểu đường bằng tỏi

Tỏi có chứa Phytoncid có tác dụng như một chất kháng sinh giúp diệt khuẩn, tăng cường miễn dịch, phòng và điều trị tiểu đường. Sử dụng tỏi có thể giúp tăng cường phải phóng insulin tự do trong máu, hỗ trợ chuyển hóa glucose trong máu giúp làm giảm lượng đường trong máu và nước tiểu.

Cách ngâm tỏi thành bài thuốc cho người tiểu đường:

• Chuẩn bị 40g tỏi khô, 100ml rượu nếp 50 độ
• Tỏi bóc vỏ, thái nhỏ cho vào lọ thủy tinh sạch
• Đổ rượu nếp đã chuẩn bị vào lọ, ngâm đến khi tỏi chuyển từ màu trắng thành vàng thì lấy dùng.
• Để tỏi ngấm đều vào rượu, trong lúc ngâm thỉnh thoảng nên lắc nhẹ lọ.

Cách sử dụng:

• Mỗi ngày sử dụng 1 thìa cà phê rượu tỏi
• Dùng 2 lần/ngày vào hai buổi sáng tối, không nên uống nhiều vì dễ ảnh hưởng đến dạ dày.

Bài thuốc chữa tiểu đường bằng hạt quả vải

Vải có tác dụng tán hàn, chữa đau răng, đau tinh hoàn, tiêu chảy và rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Hạt vải cũng là một bài thuốc dân gian chữa tiểu đường tuýp 2 được nhiều người áp dụng.

Bài thuốc cho người tiểu đường từ hạt vải:

Cách 1: Hạt vải phơi khô, rửa sạch để ráo, thái nhỏ. Sắc với nước để uống, thấy cô lại thành cao thì chế viên, trọng lượng mỗi viên khoảng 0,3g. Mỗi ngày dùng 4 – 6 viên, chia làm 3 lần uống, sử dụng liên tục 3 tháng để kiểm soát đường huyết.

Cách 2: Hạt vải sấy khô, tán thành bột mịn, lấy 10g bột pha với nước uống, sử dụng 3 lần/ngày. Có tác dụng giảm lượng đường huyết trong máu, phù hợp cho người mắc tiểu đường tuýp 2 trên 40 tuổi.

➤ Đọc thêm: Cây thảo dược trị tiểu đường

Lưu ý Khi Sử Dụng Thuốc Tiểu Đường

1. Không Sử Dụng Hai Loại Thuốc Cùng Nhóm: Tránh sử dụng hai loại thuốc cùng nhóm vì chúng có cùng cơ chế tác dụng, điều này có thể dẫn đến việc tăng nguy cơ tác dụng phụ và giảm hiệu quả điều trị.
2. Kết Hợp Thuốc Tác Dụng Chậm và Nhanh: Có thể phối hợp thuốc tác dụng chậm với thuốc tác dụng nhanh để kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả hơn.
3. Kiểm Tra Đường Huyết Trước Khi Uống Thuốc: Luôn kiểm tra lượng đường huyết trước khi sử dụng thuốc để có biện pháp điều chỉnh kịp thời, đảm bảo việc điều trị diễn ra hiệu quả và an toàn.
4. Kết Hợp Thuốc Với Chế Độ Ăn Uống và Tập Luyện: Không nên ỷ lại hoàn toàn vào thuốc điều trị. Cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thường xuyên để hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh.
5. Không Tự Ý Sử Dụng Thuốc Theo Đơn Cũ: Đừng tự ý sử dụng thuốc điều trị đái tháo đường theo đơn thuốc cũ vì bệnh có thể thay đổi theo từng giai đoạn, điều này có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
6. Tuân Thủ Phác Đồ Điều Trị: Bệnh nhân cần tuân thủ đúng phác đồ điều trị, sử dụng thuốc đúng liều lượng và thời điểm được bác sĩ chỉ định để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.

Trên đây là các thuốc điều trị tiểu đường cùng các biện pháp làm tăng hiệu quả sử dụng thuốc. Bạn tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn trước khi dùng thuốc và sử dụng đúng theo chỉ định để bệnh được cải thiện tốt nhất nhé.

Chia sẻ24