[Giải đáp] Bài thuốc nam dùng chữa mỡ máu cao?

Câu hỏi:

Chào bác sĩ, mẹ em hiện 66 tuổi đi khám được chẩn đoán máu nhiễm mỡ, mỡ máu cao và có cho đơn thuốc tây về uống điều trị tại nhà. Mẹ em đang muốn dùng thêm các bài thuốc nam để cải thiện mỡ máu cao. Vậy có sử dụng được không? Rất mong bác sĩ tư vấn, em xin cảm ơn.

(Trần Chính – Hải Dương)

Trả lời:

Bệnh mỡ máu cao là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid trong máu. Trong đó bao gồm tình trạng tăng nồng độ các chất mỡ trong máu bao gồm : cholesterol toàn phần, cholesterol (LDL), triglyceride, và giảm các cholesterol tốt như: HDL – cholesterol.

Nguyên nhân bệnh mỡ máu cao

 

 Do tuổi tác và giới tính

Tuổi tác cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mỡ máu cao. Các bác sĩ đã nghiên cứu và chứng minh rằng Estrogen ảnh hưởng đến việc chuyển hóa chất béo và ảnh hưởng gián tiếp đến các mạch máu.  Đặc biệt ở phụ nữ khi bước sang giai đoạn mãn kinh, lượng triglyceride và cholesterol xấu này càng ngày càng tăng và làm tăng khả năng bị mắc bệnh xơ vữa động mạch ở nữ giới.

Bệnh béo phì

Người béo phì thường có nghĩa là  trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu và dẫn đến nguy cơ mắc bệnh máu mỡ cao.

Do chế độ ăn uống

Ăn quá nhiều chất béo bão hòa sẽ làm cho lượng cholesterol trong cơ thể tăng cao gây mỡ máu cao. Vì vậy bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với nhiều hoa quả, rau xanh, các loại thực phẩm ít chất béo để giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn, tránh bệnh tật.

Thường xuyên căng thẳng, stress

Stress là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh trong thời đại hiện nay. Thường xuyên làm việc bị căng thẳng, hay stress, sự tập trung não bộ cao cũng dẫn đến mỡ máu tăng cao hơn so với những người bình thường

Hút thuốc

Hút thuốc sẽ làm giảm lượng cholesterol tốt HDL trong cơ thể của bạn. Điều này có thể dẫn đến các bệnh về tim mạch, gan, phổi …

Tiền sử gia đình

Nếu trong gia đình bạn có người đã từng bị máu nhiễm mỡ thì nguy cơ mắc sẽ cao hơn bình thường.

☛ Tham khảo thêm: Những biến chứng nguy hiểm của mỡ máu cao

Các bài thuốc nam chữa máu mỡ cao

 

• Bài thuốc 1: Ngưu tất thái lát mỏng 12g, hằng ngày có thể sắc hoặc hãm bằng phích nước nóng, uống thay nước trong ngày.

Tác dụng của ngưu tất làm giảm cholesterol và triglycerit đã được nhiều nhà khoa học trong nước nghiên cứu và kết luận.

Bài thuốc này rất đơn gian, sử dụng dưới dạng chè thuốc nên rất hay, bạn có thể dùng bài thuốc trong thời gian dài.

• Bài thuốc 2: Vỏ đạu xanh và lá sen tươi, mỗi vị lượng bằng nhau khoảng 10 – 20g. Cả hai vị thuốc này hợp thang sắc uống hàng ngày thay nước chè. Bạn cũng có thể hãm thuốc bằng phích nước sôi. Có thể chỉ cần dùng một mình vỏ đậu xanh cũng được.
• Bài thuốc 3: Tỏi tươi sau khi bóc sạch vỏ lụa, bạn có thể nuốt vào trong hoặc sau các bữa ăn, mỗi bữa khoảng 2 – 3 tép tỏi là vừa, không nên ăn quá nhiều tỏi trong ngày vì tỏi có vị cay nóng. Liều lượng hằng ngày chỉ nên ăn dưới 5g tỏi.
• Bài thuốc 4: Canh nấm hương, mộc nhĩ

Một bát canh thịt nấu với nấm hương và mộc nhĩ cũng là cách giúp bạn giảm mỡ máu hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy cả 2 vị một lượng bằng nhau, mỗi vị khoảng 10g là được một bát canh như ý.

• Bài thuốc 5: Sữa đậu nành và các thực phẩm từ đậu nành

Mỗi ngày bạn hay uống 1 -2 cốc sữa đậu nành và ăn các thực phẩm được bào chế từ đậu nành (đạu phụ, tào phớ …)

Sở dĩ bạn nên bổ sung các thực phẩm liên quan đến đậu nành vào trong thực đơn của mình là vì đậu nành có chứa nhiều flavone, có tác dụng hạ cholesterol trong máu, kể cả giảm được LDL –C, một cholesterol xấu có hại

• Bài thuốc 6: Mộc nhĩ trắng và mộc nhĩ đen

Mỗi vị lấy một lượng bằng nhau là 10g cộng với 5g đường kính. Nấu mộc nhĩ với đường trong 60 phút. Mỗi đợt điều trị bạn ăn liên tục trong 15 ngày (ăn cả cái lẫn nước). Duy trì nhiều đợt mỡ máu của bạn hạ là điều chắc chắn.

• Bài thuốc 7: Cháo mộc nhĩ và cần tươi

Mộc nhĩ đen 30g, rau cần tươi 100g, gạo tẻ 30g, đem nấu cháo ăn ngày 1 lần.

• Bài thuốc 8: Chè vừng

Bạn lấy 60g vừng đen, rang thơm, xát vỏ sau đó nấu chè đường. Bạn có thể kết hợp ăn cùng với nhiều món khác hoặc ăn liên tục trong nhiều ngày đều được.

Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra một loại thảo dược đó là Giảo cổ lam có tác dụng điều hòa cholesterol toàn phần,  giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa mạch hiệu quả . Cụ thể, trong một nghiên cứu của tác giải Samer Magall, trường đại học Sydney Úc công bố năm 2005 khẳng định: Giảo cổ lam có tác dụng làm giảm cholesterol toàn phần , triglyceride, LDL (LDL là một loại cholesterol xấu trong máu, loại cholesterol này làm tăng nguy cơ xuất hiện các mảng xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ ..). Theo kết quả nghiên cứu này thì sử dụng giảo cổ lam làm giảm lượng triglyceride trong máu 85%, cholesterol toàn phần 44% và giảm lượng LDL 35%, tác dụng này tương đương với atorvastatin (một loại thuốc được ưu tiên lựa chọn cho bệnh nhân rối loạn mỡ máu hiện nay).

Ngoài công dụng làm giảm mỡ máu cao, Giảo cổ lam có tác dụng giúp hạ đường huyết, phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2. Giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều trị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, giúp dễ ngủ và ngủ sâu giấc. Giảo cổ lam giúp tăng khả năng làm việc, giảm căng thẳng mệt mỏi.

== > Xem thêm: Cách dùng giảo cổ lam