Có nhiều người truyền tai nhau rằng, uống rượu tỏi rất tốt đối với người cao huyết áp. Thực hư điều này có đúng không? Người cao huyết áp liệu có dùng được rượu tỏi? Nếu có thể uống thì nên uống thế nào cho đúng?
Mục lục
Cao huyết áp có uống rượu tỏi được không?
Để trả lời được câu hỏi này cần phân tích ảnh hưởng của tỏi và rượu với người cao huyết áp, từ đó mới có thể đưa ra kết luận.
Tác dụng của tỏi với huyết áp
Thành phần chính của tỏi là hoạt chất Allicin có khả năng tổng hợp lưu huỳnh – hợp chất này có công dụng làm giảm áp lực của thành mạch máu, hỗ trợ hoạt huyết giúp ổn định chỉ số huyết áp về mức an toàn.
Tỏi có công dụng làm giảm triglycerid cùng cholesterol xấu – LDL và lại có khả năng làm tăng cholesterol tốt – HDL. Bên cạnh đó, tỏi còn hỗ trợ quá trình vận chuyển oxy đến các tế bào thuận lợi hơn do có khả năng tăng cường oxit nitric. Hơn thế nữa, hàm lượng selen và Vitamin C chứa trong tỏi còn giúp làm sạch máu. Những yếu tố này giúp cơ thể giảm đi những rối loạn mỡ trong máu hiệu quả, tránh nguy cơ hình thành các cục máu đông, giảm xơ vữa động mạch, từ đó giúp huyết áp ổn định.
Ảnh hưởng của rượu lên huyết áp
Rượu, dù chỉ với một lượng nhỏ, cũng có thể tác động tiêu cực đến huyết áp. Uống quá nhiều rượu thường xuyên có thể làm tăng huyết áp, khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, đối với người bị cao huyết áp, việc tiêu thụ rượu phải được kiểm soát chặt chẽ.
Vậy cao huyết áp có nên uống rượu tỏi?
Mặc dù tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc kết hợp với rượu có thể không an toàn cho người cao huyết áp. Cồn trong rượu có thể làm tăng huyết áp, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch nếu uống quá mức. Vì vậy, dù tỏi có lợi, người cao huyết áp nên thận trọng khi dùng rượu tỏi, chỉ uống lượng rượu tỏi vừa đủ. Tốt nhất, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rượu tỏi. Để an toàn hơn, bạn có thể chọn sử dụng tỏi tươi hoặc viên uống tỏi không chứa cồn nhằm hạn chế rủi ro do rượu.
Cách làm rượu tỏi chữa bệnh cao huyết áp
Dưới đây là 2 cách ngâm rượu tỏi chữa cao huyết áp tại nhà.
Cách 1 – Ngâm tỏi tươi
Chuẩn bị:
- Tỏi tươi: 300 gram.
- Rượu trắng: 600ml.
- 1 hũ thủy tinh có nắp.
Cách thực hiện:
- Tỏi đem bóc sạch vỏ.
- Đập dập các nhánh tỏi rồi cho vào hũ thủy tinh.
- Cho hết rượu đã chuẩn bị vào hũ ngâm cùng tỏi.
- Đậy kín nắp, bảo quản rượu tỏi nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Ngâm rượu tỏi sau khoảng 2 tuần là có thể dùng được.
Cách 2 – Ngâm tỏi khô
Chuẩn bị:
- Tỏi tươi: 500 gram.
- Rượu trắng: 1 lít.
- 1 hũ thủy tinh có nắp.
Cách thực hiện:
- Đem tỏi tươi đi phơi khô qua 5 nắng liên tiếp.
- Bóc hết vỏ rồi lấy rượu trắng rửa cho sạch.
- Cho tỏi lên chảo, sao khô trong khoảng 5-10 phút.
- Đợi tỏi nguội, cho vào hũ thủy tinh, đổ rượu trắng vào.
- Đậy kín nắp rồi bảo quản rượu tỏi ở nơi khô thoáng và không có ánh nắng trực tiếp.
- Mỗi ngày lắc nhẹ bình rượu tỏi 1 lần.
- Sau khoảng 2 tháng là có thể sử dụng được.
Lưu ý:
- Trước khi ngâm nên rửa sạch tỏi với rượu để loại bỏ bụi bẩn hoặc tạp chất.
- Không rửa tỏi bằng nước.
- Cần bảo quản bình rượu tỏi ở nơi khô thoáng, không để ánh nắng trực tiếp chiếu vào.
- Bảo quản ở nhiệt độ phòng dưới 25°C.
- Thời gian chữa cao huyết áp bằng rượu tỏi nên kiên trì trong khoảng 1 năm.
Hướng dẫn người cao huyết áp sử dụng rượu tỏi
Cao huyết áp có thể uống được rượu tỏi nhưng cần uống sao cho phù hợp, cụ thể là:
- Uống từ 30-40 ml rượu tỏi vào trước bữa ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
- Nếu bị cay khó uống, có thể pha thêm với một chút nước ấm.
- Cần đo huyết áp thường xuyên bằng máy đo huyết áp để điều chỉnh lượng rượu tỏi phù hợp.
Lưu ý cho người cao huyết áp uống rượu tỏi!
Tuy rượu tỏi tốt cho người bệnh cao huyết áp nhưng vẫn có một số hạn chế nhất định. Người bệnh cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:
- Rượu tỏi chỉ phù hợp chữa cao huyết áp cho những người mới bị bệnh và chưa gặp biến chứng nguy hiểm.
- Trong một số trường hợp rượu tỏi chỉ chữa cao huyết áp khi duy trì sử dụng, huyết áp sẽ tăng lên nếu ngừng lại. Vì thế cần kiên trì áp dụng mới có hiệu quả.
- Không dùng rượu tỏi chữa cao huyết áp nếu cơ thể người bệnh bị dị ứng với bất kì thành phần nào của tỏi.
- Rượu tỏi mang tính nóng nên nếu sử dụng trong thời gian dài cần điều chỉnh lượng phù hợp, đồng thời kết hợp chế độ ăn giàu chất xơ, ít chất béo bão hòa, uống nhiều nước, tăng cường vận động.
- Những đối tượng chuẩn bị phẫu thuật không nên dùng rượu tỏi chữa cao huyết áp vì có thể gây ảnh hưởng đến các loại thuốc chống đông máu được sử dụng trong quá trình phẫu thuật.
- Không sử dụng rượu tỏi cho trẻ em dưới 3 tuổi.
- Sau khi dùng chữa cao huyết áp bằng rượu tỏi khoảng 2 tuần, nên giảm liều lượng sử dụng xuống.
- Trao đổi với bác sĩ để có lời khuyên lựa chọn liều lượng sử dụng rượu tỏi phù hợp nhất với thể trạng bệnh.
☛ Xem đầy đủ: Người cao huyết áp nên ăn gì?
Việc sử dụng rượu tỏi trong điều trị cao huyết áp là một phương pháp dân gian phổ biến, được nhiều người tin tưởng vì những lợi ích tiềm năng mà tỏi mang lại cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu sử dụng rượu tỏi hoặc bất kỳ biện pháp tự nhiên nào khác, người bệnh cao huyết áp nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Điều này đảm bảo rằng phương pháp điều trị được áp dụng an toàn và hiệu quả, tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0912571190 hoặc 0839561247 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.
