Thuốc bổ cho người cao huyết áp là phương pháp được nhiều người lựa chọn với mong muốn kiểm soát tốt bệnh lý của mình. Tuy nhiên, cao huyết áp là một căn bệnh nhiều nguy cơ. Vậy nên, nếu lạm dụng thuốc quá mức, người bệnh có thể gặp phải những tác động tiêu cực đến sức khỏe. Bài viết hôm nay sẽ giúp bệnh nhân cao huyết áp có cái nhìn trực quan hơn khi lựa chọn các loại thuốc bổ.
Mục lục
Cao huyết áp là gì? Nguyên tắc sử dụng thuốc trong điều trị cao huyết áp
Cao huyết áp là thuật ngữ y khoa dùng để chỉ tình trạng gia tăng áp lực của máu lên thành động mạch. Tình trạng này kéo dài gây ra tổn thương mạch máu và một số cơ quan như tim, mắt, thận.
Bệnh cao huyết áp được xác định khi huyết áp tâm thu/ huyết áp tâm trương của một người luôn ở trên ngưỡng 140/90 mmHg.
Sử dụng thuốc trong điều trị cao huyết áp được cho là giải pháp hiệu quả. Tuy nhiên, các thuốc này thường gây ra nhiều tác dụng phụ trong quá trình sử dụng. Để đảm bảo an toàn, người bệnh nên tuân thủ theo các nguyên tắc dưới đây:
- Uống đúng thuốc được chỉ định: Bác sĩ tiến hành kê thuốc dựa trên mức độ và thể trạng của người bệnh. Do đó, bạn cần mua và uống đúng loại thuốc đã được chỉ định. Tránh việc tự ý mua thuốc theo kinh nghiệm của người thân quen. Điều này có thể khiến bạn đối diện với nhiều tác dụng phụ và giảm hiệu quả điều trị.
- Uống thuốc đúng thời điểm: Các nghiên cứu cho thấy, sử dụng thuốc điều trị cao huyết áp vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp kiểm soát huyết áp tốt hơn và giảm nguy cơ tử vong do các biến chứng tim mạch. Tuy nhiên, tùy theo các loại thuốc mà người bệnh hiện đang sử dụng, bác sĩ có thể điều chỉnh thời điểm để thuận tiện cho người bệnh mà vẫn giữ được lợi ích cao nhất. Ngoài ra, thuốc tăng huyết áp có tác dụng liên tục 12 hoặc 24 tiếng nên bạn cần uống thuốc đúng thời gian cố định trong ngày.
- Uống thuốc đúng liều: Người bệnh tuyệt đối không được tự ý điều chỉnh liều dùng của thuốc. Điều này có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng đe dọa đến sức khỏe.
- Tái khám đúng hẹn sau khi uống thuốc: Sau khi điều trị, người bệnh cần tái khám đúng hẹn để theo dõi tiến triển bệnh và thực hiện điều chỉnh nếu cần thiết. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc về uống sau khi hết thuốc.
Thuốc bổ cho người cao huyết áp nên hay không?
Bên cạnh thuốc điều trị, bệnh nhân có thể sử dụng thêm một số loại thuốc bổ cho người cao huyết áp. Thuốc bổ cho người cao huyết áp được sử dụng với mục đích:
- Tăng cường khả năng điều hòa huyết áp của cơ thể.
- Hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển thành các biến chứng nguy hiểm như: xơ vữa động mạch, phì đại cơ tim, xuất huyết não, nhũn não, suy thận, đột quỵ, xuất huyết võng mạc,…
- Tăng cường sức khỏe, khắc phục các tác dụng không mong muốn do thuốc điều trị huyết áp cao gây ra
Có thể thấy, sử dụng thuốc bổ cho người cao huyết áp đúng cách mang lại nhiều tác động tích cực cho cơ thể. Tuy nhiên, bệnh nhân cần cân nhắc kỹ, tránh mua phải các loại thuốc không rõ nguồn gốc xuất xứ hoặc bị “thổi phồng” về công năng. Ngoài ra, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ cho người cao huyết áp nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có được lời khuyên tốt nhất.
Top 5 loại thuốc bổ tốt cho người huyết áp cao
Thuốc chứa vitamin D
Hệ thống renin-angiotensin trong cơ thể tiết ra Angiotensin và gây co mạch làm tăng huyết áp. Việc bổ sung vitamin D giúp ức chế hoạt động của hệ thống này, từ đó giúp giảm huyết áp cho người bệnh.
Ngoài ra, các nhà khoa học còn phát hiện ra khả năng điều hòa lượng đường máu của vitamin D. Nhờ đó, người bệnh sẽ hạn chế được tình trạng tăng huyết áp và tránh khỏi các nguy cơ liên quan đến tim mạch.
Thuốc chứa Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 là một chất chống oxy hóa được ứng dụng phổ biến trong các loại thuốc bổ cho người cao huyết áp. Các bác sĩ cho biết, hoạt chất này có tác dụng thu dọn các gốc tự do, làm giãn mạch. Nhờ đó, Coenzyme Q10 được sử dụng để cải thiện huyết áp cao và ngăn ngừa biến chứng tim mạch như: xơ vữa động mạch, phì đại cơ tim,…
Thuốc chứa kali
Một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp là lượng muối trong cơ thể. Do đó, những người có thói quen ăn mặn sẽ có nguy cơ tăng huyết áp cao hơn những người ăn nhạt. Nhờ khả năng cân bằng lượng muối trong cơ thể, chất khoáng Kali được sử dụng rộng rãi trong các loại thuốc bổ cho người tăng huyết áp.
Thuốc chứa Omega 3
Omega-3 là loại acid béo có khả năng điều hòa nhịp tim từ đó hỗ trợ kiểm soát tình trạng tăng huyết áp. Bên cạnh đó, Omega 3 cũng ức chế quá trình hình thành mảng xơ vữa ở thành mạch làm ngăn ngừa các biến chứng về tim mạch như: đột quỵ, nhồi máu cơ tim, phì đại cơ tim,…
Các nghiên cứu trên bệnh nhân tim mạch cho thấy, sử dụng omega 3 giúp giảm 15% khả năng tử vong, tai biến và nhồi máu cơ tim.
Thuốc chứa kẽm
Các chuyên gia cho biết, kẽm có tác dụng điều chỉnh lượng endothelin và angiotensin là hai hoạt chất gây tăng huyết áp trong cơ thể. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra, thiếu kẽm làm ảnh hưởng đến độ đàn hồi của mạch máu gây ra tăng huyết áp. Đây là lý do mà các thuốc bổ cho người cao huyết áp thường được bổ sung thêm kẽm
Kết quả theo dõi của Hiệp hội tim mạch Mỹ trên 2.028 người cho thấy rõ tác động của Magie trong kiểm soát huyết áp. Cụ thể, những người sử dụng magie với hàm lượng 368 mg/ ngày trong liên tục 3 tháng giúp huyết áp tâm thu giảm 2,00 mmHg và huyết áp tâm trương giảm 1,78 mmHg. Ngoài ra, những bệnh nhân cao huyết áp sử dụng Magie với hàm lượng 300mg/ ngày cũng cho thấy tác dụng giảm huyết áp sau 1 tháng.
Lưu ý khi sử dụng thuốc bổ cho người cao huyết áp
Để việc sử dụng thuốc bổ cho người tăng huyết áp đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số thông tin dưới đây:
- Tập thể dục đều đặn: Đây là phương pháp đơn giản nhưng đem lại rất nhiều lợi ích tích cực cho người bệnh. Tập thể dục đều đặn với cường độ phù hợp giúp điều hòa hoạt động co bóp của tim, tăng cường đào thải cặn bã khỏi cơ thể. Nhờ đó, cải thiện hiệu quả tình trạng tăng huyết áp.
- Điều chỉnh cân nặng: Những người thừa cân, béo phì thường gặp phải các bệnh lý tim mạch. Điều này làm tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh cao huyết áp. Ngoài ra, béo phì cũng gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thu một số loại thuốc. Do đó, bạn hãy điều chỉnh cân nặng để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
- Loại bỏ thực phẩm cho hại: Các loại thực phẩm quá nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá mặn hay các thức uống chứa cồn, kích thích cần được loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của bạn.
- Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ: Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ nào. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên sử dụng chung các thuốc bổ cho người cao huyết áp với loại thuốc khác nếu chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
- Theo dõi chặt chẽ khi uống thuốc: Về cơ bản các loại thuốc bổ cho người cao huyết áp đều tương đối an toàn. Tuy nhiên, trong những ngày đầu sử dụng bạn cần theo dõi chặt chẽ phản ứng của cơ thể. Nếu thấy có dấu hiệu bất thường, cần ngưng sử dụng thuốc và đến cơ sở y tế để được thăm khám sớm nhất.
Thảo dược giúp kiểm soát huyết áp cao
Sử dụng thảo dược là một trong những phương pháp được nhiều nhiều người bệnh ưu ái lựa chọn. Liệu pháp dùng trà không chỉ giúp người bệnh có được tâm lý thoải mái, nhẹ nhàng mà còn đảm bảo an toàn tối đa khi áp dụng.
Giảo cổ lam là loại thảo dược điển hình và được ưa chuộng nhất giúp kiểm soát tình trạng huyết áp cao. Nói cách khác, Giảo cổ lam được ví như một loại thuốc bổ cho người cao huyết áp có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, lành tính.
Không phải ngẫu nhiên mà Giảo cổ lam được nhiều người bệnh cao huyết áp ưa thích. Các nghiên cứu đã phát hiện, thảo dược Giảo cổ lam chứa đến hơn 100 loại saponin có khả năng làm giảm triglyceride, giảm cholesterol toàn phần, giảm LDL (một loại cholesterol xấu) và tăng HDL (một loại cholesterol tốt). Hiệu quả được ghi nhận từ trà Giảo cổ lam lên đến 67 – 93%.
Nhờ tác dụng trên, Giảo cổ lam được sử dụng như một biện pháp giúp ổn định huyết áp và năng ngừa biến chứng tim mạch do tăng huyết áp gây ra.
Tuy nhiên, để có được kết quả tốt, người bệnh cần tìm được loại Giảo cổ lam có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng cao và sử dụng với liều lượng hợp lý. Thay vì tự mình mày mò và đối diện với nhiều nguy cơ, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm uy tín như Giảo Cổ Lam Tuệ Linh của Dược phẩm Tuệ Linh. Sản phẩm được bào chế từ loại Giảo cổ lam 5 lá có chất lượng tốt nhất. Bên cạnh đó, liều lượng thảo dược cũng được phân chia cụ thể giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất.
Lời kết
Huyết áp cao là bệnh lý mạn tính và đến nay vẫn chưa có phác đồ điều trị dứt điểm. Do đó, khi mắc bệnh, người bệnh cần thăm khám sớm và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Các loại thuốc bổ cho người cao huyết áp là một biện pháp được khuyến khích áp dụng. Tuy nhiên, để có tìm được thuốc tốt và sử dụng đúng cách, bạn nên tìm hiểu kỹ và tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi lựa chọn.
Nguồn tham khảo
https://www.medicalnewstoday.com/articles/supplements-to-lower-blood-pressure#hibiscus-sabdariffa
https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-hypertension/supplements-to-lower-blood-pressure#folic-acid
