Việc sử dụng giảo cổ lam ngày càng phổ biến, hình thành một thói quen uống trà hàng ngày đặc biệt là đối với người trung niên. Và có nhiều thắc mắc được đặt ra là “giảo cổ lam có tốt không?”, “sử dụng trà giảo cổ lam hàng ngày được không?”, “trà giảo cổ lam dùng như thế nào là tốt nhất?”… Tất cả những thắc mắc này sẽ được giải đáp ngay trong bài viết này.
Mục lục
Trà giảo cổ lam là gì?
Trà giảo cổ lam là trà được làm từ lá cây giảo cổ lam. Cũng giống như các loại trà khác, giảo cổ lam sau khi được thu hái, rửa sạch sẽ được phơi sấy khô để dùng làm trà.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại trà giảo cổ lam khác nhau như trà giảo cổ lam sapa, trà giảo cổ lam cao bằng, … với nguyên liệu là lá giảo cổ lam 3 lá, 5 lá hoặc 7 lá. Tính xác thực của các loại trà trôi nổi trên thị trường không được kiểm soát.
Với các thương hiệu trà giảo cổ lam thì Tuệ Linh là đơn vị đi đầu trong việc ứng dụng thực tiễn giảo cổ lam 5 lá vào làm trà. Trà giảo cổ lam Tuệ Linh có thành phần từ 100% giảo cổ lam 5 lá, được trồng từ vùng đất sạch theo tiêu chuẩn GAP-WHO, quy trình trồng thu hái khép kín được đảm bảo nghiêm gặt cho sản phẩm trà giảo cổ lam tốt nhất.
Trà giảo cổ lam có tốt không?
Câu trả lời là có, không chỉ vậy trà giảo cổ lam rất tốt đối với sức khỏe con người. Việc sử dụng trà đúng cách sẽ giúp điều trị các bệnh lý như: men gan cao, mỡ máu, cao huyết áp, tiểu đường, béo phì; giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
Từ xa, Nhật Bản và Trung Quốc đã sử dụng trà giảo cổ lam để tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Tại Nhật Bản và Trung Quốc loại trà giảo cổ lam được sử dụng là giảo cổ lam 5 lá hay còn có tên gọi khác là Ngũ Diệp Sâm, cây cỏ trường thọ….
Tại Việt Nam, cây giảo cổ lam 5 lá được tìm thấy ở vùng núi phía Bắc: như Hòa Bình, Sapa,… Sau các công trình nghiên cứu về loại thảo dược này, trà giảo cổ lam đã được phổ biến rộng rãi trong nước và trên thế giới.
☛ Tham khảo thêm tại: Cây Giảo cổ lam mọc ở đâu?
Theo kết quả nghiên cứu đề tài khoa học cấp quốc gia số KC.10.07.03.03 của Việt Nam đứng đầu nhóm nghiên cứu và GS.TS Phạm Thanh Kỳ về tác dụng giảo cổ lam như sau:
- Giảo cổ lam chứa hơn 100 loại saponin có cấu trúc tương tự nhóm Damaran trong nhân sâm, có tác dụng làm giảm cholesterol toàn phần, làm giảm mức triglycerid 20%, làm giảm LDL 22%, có tác dụng làm giãn mạch, điều chỉnh và duy trì huyết áp ổn định lâu dài.
- Giảo cổ lam làm tăng sức chịu đựng áp lực cho thành mạch máu, làm tan cục máu đông và ức chế quá trình kết tụ tiểu cầu vì vậy giảm nguy cơ tai biến mạch máu não. Tăng cường máu nên não giúp giảm tình trạng đãng trí, amezei ở người cao tuổi.
- Thử nghiệm trên 24 bệnh nhân lâm sàng cho thấy giảo cổ lam hiệu quả trong việc điều trị chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ triền miên (kết quả khỏi 100%).
- Tăng sức chịu đựng của tim, ngăn ngừa chứng nhồi máu cơ tim bởi giảo cổ lam giúp tăng cường lượng máu nuôi tim. Đối với các trường hợp hở van tim 2 lá, thiểu năng động mạch vành khi sử dụng giảo cổ lam trong thời gian 2 tháng đã hết hiện tượng choáng ngất, khó thở, tức ngực. B
- Điều trị tiểu đường tuýp 2 hiệu quả, hạ đường huyết tốt giúp bệnh nhân hồi phục sức khỏe nhanh, hạn chế biến chứng do tiểu đường gây ra. Sử dụng thời gian dài giúp ổn định đường huyết tỷ lệ đáp ứng 89%
- Giảo cổ lam bảo vệ tế bào gan tốt cho những người mắc các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, chướng bụng, mề đay, vàng da… thử nghiệm lâm sàng trên 100 bệnh nhân bị viêm gan B sau khi sử dụng giảo cổ lam trong thời gian 3 tháng đã đáp ứng tốt 89%.
- Giúp giảm cân ở người béo phì do cơ chế kích thích tế bào gia tăng việc sử dụng năng lượng, điều chỉnh những rối loạn chuyển hóa lipit, làm tiêu lượng mỡ dư thừa ở bụng và đùi một cách hiệu quả mà không gây hại cho sức khỏe và không cần phải ăn kiêng quá khắt khe.
- Nhiều kết quả thử nhiệm cho thấy giảo cổ lam giúp tăng cường sức đề kháng của hệ miễn dịch, giúp đại tiện, tiểu tiện dễ dàng, giải độc cơ thể. Đặc biệt, rất có hiệu quả trong những trường hợp bị căng thẳng, mất ngủ triền miên, ăn không ngon, suy nhược cơ thể.
- Giảo cổ lam được ghi nhận là có hiệu quả rất tốt cho những bệnh nhân ung thư sau phẫu thuật, đang trong quá trình chiếu tia xạ, truyền hóa chất.
- Giảo cổ lam có tác dụng làm tăng trương lực cơ bắp rất rõ rệt nên được sử dụng trong thi đấu thể thao ở Nhật Bản, Trung Quốc như một chất Doping tự nhiên.
☛ Chi tiết hơn trong bài: Tác dụng chữa bệnh của giảo cổ lam
Sử dụng giảo cổ lam có thể gặp tác dụng phụ nào?
Vì giảo cổ lam là một cây thuốc quý, bên cạnh những tác dụng tốt cho sức khỏe con người dù lành tính nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể gây các tác dụng phụ như sau:
- Mất ngủ khó ngủ: do giảo cổ lam có tác dụng kích thích thần kinh, giúp tăng hưng phấn do đó nếu sử dụng trà giảo cổ lam vào buổi tối trước khi đi ngủ thì có thể gặp phải tình trạng mất ngủ khó ngủ. Do đó chỉ nên sử dụng trà giảo cổ lam vào ban ngày, tốt nhất là nên dùng vào buổi sáng và đầu giờ chiều làm việc.
- Hạ đường huyết, hạ huyết áp: giảo cổ lam giúp ổn định huyết áp bằng cách hạ đường huyết do vậy nếu lạm dụng trà giảo cổ lam với liều lượng cao có thể gây giảm huyết áp đột ngột đặc biệt hay xảy ra ở người huyết áp thấp. Để hạn chế tác dụng phụ này người huyết áp thấp nên dùng trà vào lúc ăn no hoặc có thể thêm vài lát gừng vào bình hãm và sử dụng không quá 70g/ngày.
- Đầy bụng: xảy ra khi dùng giảo cổ lam bị qua đêm, trà bị biến chất nên gây hiện tượng đầy bụng. Cách sử dụng đúng là chỉ dùng trà trong ngày, không được để trà qua đêm.
☛ Xem chi tiết: Tác dụng phụ của giảo cổ lam
Ai nên sử dụng trà giảo cổ lam?
Giảo cổ lam là thảo dược khá lành tính vì vậy phù hợp sử dụng cho nhiều đối tượng đặc biệt là những người:
- Huyết áp cao, thiểu năng tuần hoàn não
- Bệnh về tim mạch, mỡ máu
- Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2
- Người bị béo phì
- Bệnh nhân căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó ngủ, di chứng sau tai biến mạch máu não.
- Những người muốn tăng cường sức đề kháng
Tuy nhiên không nên sử dụng trà giảo cổ lam ở phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ dưới 6 tuổi. Các đối tượng này muốn sử dụng cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
☛ Có thể bạn quan tâm: Giá bán Giảo cổ Lam Tuệ Linh
Uống trà giảo cổ lam thường xuyên, hàng ngày có tốt không?
Giảo cổ lam không có độc tính nên hoàn toàn có thể sử dụng là trà uống hàng ngày. Trà giảo cổ lam không chỉ được ưa chuộng tại Việt Nam mà còn ở nhiều nước trên thế giới.
Sử dụng trà giảo cổ lam hàng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng làm việc và kéo dài tuổi thọ. Với nhiều công dụng của giảo cổ lam như tăng cường hệ miễn dịch, ổn định đường huyết, hạ mỡ máu,….trà giảo cổ lam hoàn toàn lấy được sự tin tưởng của con người.
So với các loại thuốc tân dược, giảo cổ lam không có tác dụng nhanh hạ huyết áp, mỡ máu và đường máu mạnh, nhanh bằng nhưng lại có tác động vào tận căn nguyên của căn bệnh, sửa chữa những tổn thương ở các tế bào của cơ thể, vì thế nó giúp duy trì sự ổn định và bảo vệ những cơ quan khác trong cơ thể, giúp thanh lọc, giải độc mạnh. Các loại thuốc tân dược thường có nhiều tác dụng phụ không mong muốn như: làm tăng men gan, liệt cơ… Nếu người bệnh sử dụng giảo cổ lam đều đặn một thời gian thì cơ thể người bệnh sẽ đỡ lệ thuộc thuốc tân dược và sức khỏe được ổn định hơn.
☛ Xem thêm: Trà giảo cổ lam nét văn hóa mới của người Việt
Cách sử dụng trà giảo cổ lam hiệu quả nhất!
Để phát huy được công dụng của trà giảo cổ lam, cần nắm bắt rõ cách thức sử dụng theo từng nhóm đối tượng như sau:
- Đối với người bệnh tiểu đường tuýp 2, mỡ máu cao, huyết áp cao, tim mạch… nên uống mỗi ngày tối thiểu 12-30g trà Giảo cổ lam.
- Đối với người béo phì, giảo cổ lam tác động lên quá trình chuyển hóa lipid và làm tiêu mỡ dư thừa (đặc biệt là ở vùng đùi và vùng bụng) nhưng lại kích thích tiêu hóa nên gây cảm giác nhanh đói. Vì vậy, người thừa cân, béo phì muốn giảm béo thì phải kiểm soát chặt chẽ chế độ dinh dưỡng, không được ăn quá dư thừa năng lượng.
- Uống trà Giảo cổ làm vào buổi sáng và đầu giờ chiều, không nên uống trà vào lúc tối hoặc trước khi đi ngủ. Vì cũng giống như các loại trà khác, giảo cổ làm có tác dụng hoạt huyết, khiến đầu óc làm tỉnh táo gây khó ngủ.
- Không sử dụng trà đã để qua đêm
- Người bị huyết áp thấp khi sử dụng nên sử dụng lúc no hoặc cho thêm vài lát gừng vào bình hãm trà cùng
- Không lạm dụng trà giảo cổ lam, chỉ sử dụng lượng được khuyến cáo dưới 60-70g một ngày nếu ở dạng sấy khô.
Bên cạnh đó việc lựa chọn đúng loại trà giảo cổ lam 5 lá là quan trọng nhất. Bởi trong các loại giảo cổ lam thì Giảo cổ lam 5 lá mới có tác dụng tốt nhất đối với sức khỏe con người.
Trà giảo cổ lam Tuệ Linh đến từ vùng nguyên liệu giảo cổ lam sạch theo tiểu chuẩn Tổ chức Y tế Thế giới GACP-WHO. Vùng trồng tại Mộc Châu, Sơn La theo tiêu chuẩn 5 không: không phân bón, không thuốc diệt cỏ, không thuốc trừ sâu, nguồn nước không ô nhiễm, không khí không ô nhiễm. Quá trình sản xuất trà Giảo cổ lam Tuệ Linh được kiểm soát nghiêm ngặt, tại nhà máy của công ty đạt tiêu chuẩn quốc tế GMP – WHO nhằm giữ được tối ưu hoạt chất có trong dược liệu.
Để mua Giảo Cổ lam Tuệ Linh, bạn có thể tìm đến các nhà thuốc phân phối sản phẩm chính hãng TẠI ĐÂY
