Thưởng thức 1 ly café mỗi buối sáng là một thói quen không thể thiếu của nhiều người. Tuy nhiên, không thiếu những lựa chọn để thay thế café mỗi buổi sáng mà vẫn mang lại nhiều hiệu quả tương tự hoặc có thể là tốt hơn cho sức khỏe như là trà Giảo cổ lam.
Café được ưa chuộng nhờ tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp đầu óc tỉnh táo, kích thích khả năng làm việc, học tập.
Thói quen sử dụng cafe hàng ngày
- Ngoài ra, café còn bảo vệ cơ thể khỏi tác động của bệnh ung thư gan và ruột, tiểu đường loại II, Parkinson. Tác dụng của café phần lớn đến từ cafein, hợp chất ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương và hệ tim mạch của cơ thể.
- Trong hạt café còn có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác như: 12% chất béo, 12% chất đạm, 4% chất khoáng, kèm theo rất nhiều Magie và Kali.
- Tuy nhiên, cũng vì tác động đến hệ tuần hoàn và hệ thần kinh trung ương, những người bị rối loạn tim mạch khi dùng cafe có thể bị nhức đầu, cảm thấy mệt mỏi, và huyết áp tăng.
- Ngoài ra, café còn có thể gây ra một số tác hại như tăng nhãn áp, gây viêm loét dạ dày và làm hại tới tuyến thượng thận của bạn.
Đó là lí do mà nhiều người tìm đến một loại trà có công dụng tương đương với café nhưng ít tác dụng phụ hơn, ngoài ra còn giúp tăng cường sức khỏe, bổ sung năng lượng cho cơ thể và sự lựa chọn đó chính là trà giảo cổ lam.
Trà giảo cổ lam tuệ linh sự lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của bạn
Tại sao nên lựa chọn Giảo cổ lam hàng ngày thay cho cafe
- Trái ngược với café, giảo cổ lam không chỉ khiến bạn tỉnh táo và tập trung vào công việc mà còn tăng cường sức mạnh của não bộ, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Giảo cổ lam cũng là một trong số ít các thảo dược có khả năng ngăn ngừa và chống lại stress.
- Một tác dụng nữa của giảo cổ lam chính là điều hòa huyết áp. Giảo cổ lam giúp cải thiện quá trình lưu thông máu và làm giãn thành mạch máu, chống huyết khối. Thông qua việc hỗ trợ tuần hoàn máu, giảo cổ lam bổ sung sức khỏe toàn diện cho cơ thể và không đem lại nhiều tác dụng phụ.
- Không chỉ phù hợp với những người làm công việc bàn giấy, những vận động viên thể thao cũng ưa chuộng trà giảo cổ lam nhờ tác dụng bổ sung năng lượng cho cơ thể một cách hoàn toàn tự nhiên, không cần đến chất kích thích bất hợp pháp.
- Thông thường, các chất kích thích khác thường khiến bạn bị mất ngủ, song giảo cổ lam lại giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn (trừ trường hợp dùng vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ). Ngoài ra, giảo cổ lam cũng không gây ra những cơn đau đầu dai dẳng mà những người thường dùng 2-3 cốc café mỗi ngày hay bị.
- Không như các loại trà đen, giảo cổ lam không bị đắng sau khi ngấm mà ngược lại, càng ngấm lâu, vị ngọt hậu của giảo cổ lam càng rõ ràng hơn. Bạn có thể uống từ 2-3 cốc trà giảo cổ lam mỗi ngày mà không gặp bất kì tác dụng phụ nào.
Rất nhiều người dân từ Bắc Mỹ, châu Âu cho đến Trung Quốc, Nhật Bản, Thái Lan đã sử dụng giảo cổ lam là một sản phẩm thay thế cho café. Trà giảo cổ lam không chỉ là một sản phẩm để thay thế cho café, mà còn là một thảo dược quý từ thiên nhiên, đem lại năng lượng và sức khỏe dồi dào cho cơ thể.
☛ Tham khảo thêm: Trà giảo cổ lam nét sống mới của người Việt
